Ciao @mad-runner

Se ti riesce, come dici tu, di dedicare almeno un'ora e mezza della tua giornata per fare un po' di moto, direi che questa è una cura sicuramente migliore di qualsiasi farmaco, e peraltro, nel limite del possibile, cerco, quando mi riesce, di fare altrettanto 😉

Anch'io, per quanto possibile, cerco sempre di evitare di diventare troppo dipendente da "pilloline magiche", ma sembra che la cosiddetta "medicina" si stia spostando sempre più in questa direzione, e anche fin troppo facilmente, visto che la gente, ormai, crede che sia molto più semplice fare così che prendersi cura di se stessi...