En Español

Saludos amigos de la comunidad de @holos-lotus, con el tema que nos trae el estimado @emiliorios, en relación a su columna Iniciativa 16 del Séptimo Día, referente al tema: “El mejor momento de tu día”, a continuación les presento mi participación:

Las ocupaciones del día a día, nos mantienen siempre en una carrera contra el tiempo, muchas veces falta organización, nos falta planificar el día para hacer las cosas en orden.

Creo que todo en esta vida está conectado, si no somos felices en el trabajo, seremos un poco menos felices en otros ámbitos, porque, inevitablemente, el desánimo, el estrés se va contagiando a todas las áreas de nuestra vida y creo firmemente que vale la pena luchar por lo que queremos.

Cosas que me gratifican

Vivir el presente o haciendo mi vida, más que estar siempre en la obligación y en los debería, eso me aleja de lo que realmente tengo ganas. Hay que estar atentas y presentes en nosotras mismas para saber qué cosas son las que nos gratifican y nos ayudan a ser felices.

Cuando dejé de trabajar en la oficina, llegué a sentir que la actividad física dentro del hogar, que recae sobre todo en los huesos, músculos y articulaciones, recoger objetos, hacer camas, lavar y tender la ropa, y sin darme cuenta muchas veces levantar objetos pesados.

Entonces fue muy importante para mí reconocer cuando estaba tomado una adicción algo extrema por la limpieza en mí hogar, y es que las tareas domésticas siempre van a estar ahí, por fortuna pude detectar los síntomas y con ello evitar agobiarme.

Actuado simplemente siendo “yo”

Eso no significaba abandonar las obligaciones como el trabajar para sustentarme o limpiar la casa para sentirme bien en mi zona de confort, sino que no sea la obligación lo único en mí vida. En la medida que nos hacemos felices, lo demás viene por añadidura.

Particularmente creo que lo más importante es pensar cuidadosamente y decidir qué haremos hoy, para poder al final del día, sentir satisfacción por lo logrado, estar seguros de haber actuado simplemente siendo “yo”.

El mejor momento de mi día

Es cuando me levanto, una de las primeras cosas que hago es tomar mi café, mirar por la ventana, respirar el frescor de la mañana y dar las gracias a Dios por regalarme un nuevo día y todo lo bello que tengo a mi alrededor y me digo a mi misma: quiero y amo mi vida y quiero a mi hija, hermanos, familia y adoro a mis padres que sé que son esa luz que me cuidan desde arriba.

El momento en que me dedico para mí para descansar es en la noche, me gusta dormir mis 6 o 7 horas completas, es cuando me levanto con más energía.
Los domingos es el día especial para relajarme, escuchando música, viendo películas y también a descansar en la noche. Además, cada 22 días hago el espacio del día del manicure y pedicura, para consentirme y mimarme.
Entonces puedo decir que al despertarme y al acostarme son los mejores momentos de mí día, dando gracias a Dios por ello.

Disponer del tiempo que tenemos

Mi creación de contenido me gusta hacerlo en las mañanas, con mi mente fresca a recibir nuevas ideas. Soy energía, y mi estado de ánimo es transparente para los otros. Cuando estoy molesta o estoy feliz y contenta, los demás lo perciben, es por ello que contagiamos el lugar donde nos encontremos.

Pienso que para todo hay un tiempo, y es ese momento el que debemos buscar para nosotras mimas, el caminar dos o tres veces a la semana por las áreas donde vivo, cuando salgo de compras, me ayudan en gran manera, es muy cierto que no necesariamente dejar nuestros deberes por un lado, porque después de todo, son los deberes bien cumplidos los que nos hacen sentir bien.

El hecho de ser, de estar presentes en esta vida, de poder disponer del tiempo que tenemos, trae consigo una responsabilidad de infinitas dimensiones que muchas veces no queremos o no sabemos apreciar.

Los diseños en Canva
Las fotografías en mi galería tomadas de mi teléfono Redmi 9 y editadas en canva
Traducido con www.DeepL.com/Translator (versión gratuita)

In English

Greetings friends of the @holos-lotus community, with the topic that brings us the esteemed @emiliorios, in relation to his column Initiative 16 of the Seventh Day, regarding the topic: "The best time of your day", then I present my participation:

The occupations of the day to day, always keep us in a race against time, many times we lack organisation, we fail to plan the day to do things in order.

I believe that everything in this life is connected, if we are not happy at work, we will be a little less happy in other areas, because, inevitably, discouragement and stress spread to all areas of our life and I firmly believe that it is worth fighting for what we want.

Things that gratify me

Living in the present or doing my life, rather than always being in obligation and shoulds, that takes me away from what I really want. We have to be attentive and present to ourselves in order to know what things are the ones that are gratifying and help us to be happy.

When I stopped working in the office, I came to feel that the physical activity in the home, which is mostly on the bones, muscles and joints, picking up objects, making beds, washing and hanging clothes, and often without realising it, lifting heavy objects.

So it was very important for me to recognise when I was taking on a somewhat extreme addiction to cleaning in my home, because housework will always be there, and fortunately I was able to detect the symptoms and thus avoid becoming overwhelmed.

Actuated by simply being "me"

That didn't mean abandoning obligations such as working to support myself or cleaning the house to feel good in my comfort zone, but that obligation is not the only thing in my life. As long as we make ourselves happy, the rest will follow.

I particularly believe that the most important thing is to think carefully and decide what we are going to do today, so that at the end of the day, we can feel satisfaction for what we have achieved, being sure that we have acted simply by being "me".

The best moment of my day

It is when I wake up, one of the first things I do is to drink my coffee, look out the window, breathe the freshness of the morning and thank God for giving me a new day and all the beautiful things I have around me and I say to myself: I love my life and I love my daughter, brothers, family and I adore my parents who I know are that light that watches over me from above.

The time when I dedicate myself to rest is at night, I like to sleep my full 6 or 7 hours, that's when I wake up with more energy.
Sundays is the special day for me to relax, listening to music, watching movies and also to rest at night. Also, every 22 days I do my manicure and pedicure day, to pamper and spoil myself.
So I can say that waking up and going to bed are the best moments of my day, thanking God for that.

Dispose of the time we have

I like to do my content creation in the mornings, with my mind fresh to receive new ideas. I am energetic, and my mood is transparent to others. When I'm upset or when I'm happy and content, others perceive it, that's why we are contagious wherever we are.

I think that for everything there is a time, and it is that time that we should seek for ourselves, walking two or three times a week in the areas where I live, when I go shopping, helps me a lot, it is very true that we do not necessarily leave our duties aside, because after all, it is the duties well fulfilled that make us feel good.

The fact of being, of being present in this life, of being able to dispose of the time we have, brings with it a responsibility of infinite dimensions that we often do not want or do not know how to appreciate.

The designs in Canva
The pictures in my gallery taken from my Redmi 9 phone and edited in canva
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