En un mundo de responsabilidades y rapidez constante, el equilibrio vital parece una meta lejana. Hoy, como columnista invitada en esta comunidad que tanto aprecio, quiero compartir las 5 claves prácticas que me permiten encontrar serenidad y alegría, incluso en los días más desafiantes.

Es un honor y un privilegio abrir las puertas a la dinámica de compartir reflexiones como columnista por un día en esta comunidad de #Holoslotus a la cual le tengo mucho que agradecer.

Un espacio donde se respira la búsqueda auténtica del crecimiento, la conciencia plena y la conexión humana verdadera.

Vivir en un estado de equilibrio vital es más que una meta; es un camino consciente hacia el bienestar integral. Por ello hoy quiero abrir las dinámicas hacia la búsqueda de esas claves para Integrar Trabajo, Familia y Tu Propio Crecimiento.

No se trata de lograr perfección, sino de construir e integrar propósito, amor y crecimiento personal.

Como madre, educadora y buscadora incansable de mejoras para mi y los míos, he descubierto que el equilibrio no es un destino, sino una forma de caminar con alegría, confiados y en paz; hacia lo que nos hace bien aunque sea diferente al resto de nuestro entorno.

En este artículo, comparto las claves prácticas que me han permitido sostener la serenidad y alegría incluso en los días más desafiantes.

Mi clave #1 El Propósito, mi Brújula

El propósito no tiene que ser algo monumental o lejano; puede manifestarse en actos simples pero profundos, como estar presente para tu familia o acompañar a otros con amor y paciencia. Mi propósito definitivamente está en la educación; cada vez que trato de alejarme de él, un imán me trae devuelta. Ocurre como un rebote y me devuelve con más fuerza hacia eso que tanto me gusta.

No solo porque me gusta estar en esos espacios, siento que es mi responsabilidad aportar allí, me siente útil, siento que conecto con lo humano, con mi Ser resolutivo y creador. No solo por enseñar, sino por poder acompañar procesos humanos, escuchar y guiar.

llenarlos de confianza para que agarraran el instrumento fue la clave

Cuando alineas tus acciones con un propósito claro, la rutina deja de ser una carga y se convierte en una expresión de tu esencia.

Es complicado que yo te explique cuál será tu propósito, eso está en tu Ser.¿Sabes porque me llamo graciadegenios? parte de mi propósito esta allí.

Actúa como un ancla emocional que nos recuerda que cada paso, por pequeño que sea, forma parte de algo más grande. Es la base sobre la cual se construye una vida plena y alineada con lo que realmente valoras.

Por ello al final del día me pregunto:

¿Qué actividad me hace perder la noción del tiempo? ¿En qué momento del día me siento completamente útil y alineada?

Mi Clave #2: Cultiva el Amor Familiar

La familia es el espacio donde podemos ser auténticos, sin máscaras ni pretensiones. Aquí es donde el equilibrio vital se pone a prueba y, a la vez, donde encuentra su mayor fuente de fortaleza. Son tus raíces, ancestros, pasado y aceptación, presente y evolución para vivir cambios hacia un futuro que realmente te pertenece y disfrutas, dejando atrás creencias limitantes y culpas.

Me falta mi niño mayor, ya con 23 añitos, tiene rato viviendo de manera independiente. Un pedacito de mami siempre con él, apostando a su bienestar y la vida en equilibrio también para él.

Como madre, voy en el crecer constante de ser una Mamá feliz y responsable esto no significa, no equivocarse o no cansarse, sino elegir disfrutar cada etapa, agradecer y aprender junto a mis hijos. Mi niña acostumbra a decir mama luchona en forma de broma, y Mathias también opto por hacer el mismo juego porque quieren ver mi reacción. Saben que no me gusta.

¡De inmediato reacciono y digo Nooooo!

No soy ninguna mamá luchona, no quiero serlo. Quiero ser una mamá feliz que disfruta y empiezo a corretearlos.

Estas vacaciones fueron de aprovechar que estoy disponible para guiar y acompañar en el proceso de mis dos pequeños, el tratamiento de mi hijo Mathias, y apoyar en cada lágrima el desarrollo de mi hija a sus apenas 10 años. Ha sido el verdadero equilibrio que nace de la aceptación, el amor y la compasión.
Las necesidades familiares pueden resultar abrumadoras, pero es crucial recordar que la presencia vale más que la perfección.

Mi Clave #3: Alinea tu Trabajo con tu Vocación

El trabajo ocupa una parte significativa de nuestro tiempo, por lo que es fundamental que esté alineado con quiénes somos y qué valoramos. Alinear tu trabajo con tu propósito no solo enriquece tu vida, sino que impacta positivamente a quienes te rodean.

¿Lo que haces en tu trabajo impacta de forma positiva en los demás, en la humanidad?

Un trabajo con propósito es aquel que te permite crecer, aprender y expandirte como persona. Esto no elimina el estrés por completo, pero sí cambia la forma en que lo gestionas, porque sabes que estás contribuyendo a algo más grande. Integrar el trabajo de manera armoniosa en tu vida es clave para evitar el agotamiento y mantener un balance sostenible entre tus ambiciones profesionales y tu bienestar emocional.

Mi clave #4. Invierte en tu Crecimiento Personal

No podemos dar lo que no tenemos. Por eso, el autocuidado y el crecimiento personal son la base invisible que sostiene todos los demás aspectos de nuestra vida. Para mí, la escritura ha sido una herramienta fundamental de autoconocimiento; me ha permitido ordenar mis pensamientos, reconocer mis emociones y definir hacia dónde quiero dirigir mi atención. Invertir en tu desarrollo personal mediante prácticas como la lectura, la meditación o el arte no es un lujo, es una necesidad para mantener el equilibrio mental y emocional.

El crecimiento personal es un camino no lineal, lleno de avances y retrocesos, pero cada paso cuenta. Requiere paciencia, honestidad y mucha autocompasión. En este autocuidado incluyo mi alimentación saludable. No te hablo de solo vegetales, es lo que tu cuerpo requiere de forma individual. Ese tema es importante, el cuerpo siempre te habla a tiempo.

Mi clave #5: Practica la Gratitud y Transforma tu Percepción

Practicar la gratitud diaria, ya sea mediante una rutina, una reflexión o simplemente un momento de pausa, nos ayuda a cambiar el foco de lo que falta hacia lo que sí tenemos.

Mi práctica es escribir tres cosas específicas por las que estoy agradecida hoy, por pequeñas que sean: el sabor de mi café, la llamada de un amigo, la luz del sol.

El poder de la gratitud radica en su capacidad para equilibrar nuestra perspectiva emocional. No se trata de ignorar las dificultades, sino de elegir conscientemente honrar también lo bueno. La gratitud es el puente que une todos los pilares del equilibrio vital, integración del propósito, familia, trabajo y evolución para el crecimiento en una visión armoniosa y plena.

¿No sé si lo notaste, pero en mi ciclo de Equilibrio vital hace falta algo esencial?

No tengo mucha interacción con los deportes, la naturaleza o la recreación. Mi próxima frontera en este camino es reconectar con la naturaleza y el movimiento. Es una dimensión que sé que es vital y que estoy decidida a integrar, porque el equilibrio también se trata de escuchar lo que el cuerpo pide. ¿Tú ya lo has logrado? ¡Cuéntame cómo le haces!

Tu Equilibrio está en Tus Manos

Lograr el equilibrio vital es un proceso activo y amoroso que se construye con pequeñas decisiones diarias. Es un viaje de autodescubrimiento donde integras tus claves esenciales: propósito, familia, trabajo alineado, crecimiento personal y gratitud. Súmale a tu ecosistema de bienestar, aquella que te permite navegar la vida con resiliencia, alegría y confianza.

Y ahora te leo a ti

Me encantaría que este espacio sea un lugar de encuentro verdadero. Todos, de alguna forma, buscamos integrar trabajo, familia y crecimiento personal sin perder nuestra esencia.

Cuéntame ¿Cuáles son tus claves para mantener el equilibrio vital en medio de tus retos diarios?

¿Qué prácticas, creencias o aprendizajes te han ayudado a sostener tu propósito y tu paz interior?

Tu experiencia puede inspirar a alguien más dentro de esta comunidad.

Gracias por leerme hasta el final 💚

Imágenes de mi propiedad Tomadas con mi Redmi 10A. Imagen de portada editada en canvas.

English version

In a world of responsibilities and constant rush, life balance seems like a distant goal. Today, as a guest columnist in this community I cherish so much, I want to share the 5 practical keys that allow me to find serenity and joy, even on the most challenging days.

It's an honor and a privilege to open the doors to the dynamic of sharing reflections as a columnist for a day in this #Holoslotus community, to which I have so much to thank.

A space where the authentic search for growth, mindfulness, and true human connection breathe.

Living in a state of life balance is more than a goal; it's a conscious path to holistic well-being. Therefore, today I want to open the doors to the search for those keys to Integrating Work, Family, and Your Own Growth.

It's not about achieving perfection, but about building and integrating purpose, love, and personal growth.

As a mother, educator, and tireless seeker of improvements for myself and my loved ones, I have discovered that balance is not a destination, but a way to walk joyfully, confidently, and at peace—toward what feels good to us, even if it's different from the rest of our environment.

In this article, I share the practical keys that have allowed me to maintain serenity and joy even on the most challenging days.

My Key #1: Purpose, My Compass

Purpose doesn't have to be monumental or distant; it can manifest itself in simple but profound acts, such as being present for your family or accompanying others with love and patience. My purpose is definitely in education; every time I try to distance myself from it, a magnet brings me back. It happens like a rebound, and it draws me back even more strongly to what I love so much.

Not only because I like being in those spaces, I feel it's my responsibility to contribute there. I feel useful. I feel I connect with the human, with my decisive and creative Self. Not only for teaching, but for being able to accompany human processes, listen, and guide.

Fulfilling them with confidence so they'd pick up the instrument was the key

When you align your actions with a clear purpose, routine ceases to be a burden and becomes an expression of your essence.

It's difficult for me to explain what your purpose will be; that's in your Being. Do you know why I'm called "Grace of Geniuses"? Part of my purpose is there.

It acts as an emotional anchor that reminds us that every step, no matter how small, is part of something bigger. It's the foundation upon which a full life is built, aligned with what you truly value.

That's why, at the end of the day, I ask myself:

What activity makes me lose track of time? At what point in the day do I feel completely useful and aligned?

My Key #2: Cultivate Family Love

The family is the space where we can be authentic, without masks or pretenses. This is where life's balance is tested and, at the same time, where it finds its greatest source of strength. It's your roots, ancestors, past and acceptance, present and evolution, enabling you to experience changes toward a future that truly belongs to you and that you enjoy, leaving behind limiting beliefs and guilt.

I miss my oldest son. He's already 23 years old and has been living independently for a while now. A little piece of mommy is always with him, committed to his well-being and a balanced life for him too.

As a mother, I'm constantly growing to be a happy and responsible mom. This doesn't mean not making mistakes or getting tired, but rather choosing to enjoy each stage, being grateful, and learning alongside my children. My daughter often calls herself a "fighting mom" as a joke, and Mathias also chooses to play along because they want to see my reaction. They know I don't like it.

I immediately react and say "No!"

I'm not a fighting mom, I don't want to be. I want to be a happy mom who enjoys it, and I start chasing them around.

This vacation was about taking advantage of being available to guide and support my two little ones through their journey, my son Mathias's treatment, and supporting my daughter's development with every tear at just 10 years old. It has been the true balance that comes from acceptance, love, and compassion.
Family needs can feel overwhelming, but it's crucial to remember that presence is worth more than perfection.

My Key #3: Align Your Work with Your Calling

Work takes up a significant portion of our time, so it's essential that it aligns with who we are and what we value. Aligning your work with your purpose not only enriches your life but also positively impacts those around you.

Does what you do at work have a positive impact on others, on humanity?

A purposeful job is one that allows you to grow, learn, and expand as a person. This doesn't eliminate stress completely, but it does change the way you manage it, because you know you're contributing to something bigger. Integrating work harmoniously into your life is key to avoiding burnout and maintaining a sustainable balance between your professional ambitions and your emotional well-being.

My Key #4. Invest in Your Personal Growth

We can't give what we don't have. That's why self-care and personal growth are the invisible foundation that supports all other aspects of our lives. For me, writing has been a fundamental tool for self-knowledge; it has allowed me to organize my thoughts, recognize my emotions, and define where I want to direct my attention. Investing in your personal development through practices like reading, meditation, or art isn't a luxury; it's a necessity to maintain mental and emotional balance.

Personal growth is a nonlinear path, full of advances and setbacks, but every step counts. It requires patience, honesty, and a lot of self-compassion. I include healthy eating in this self-care plan. I'm not just talking about vegetables; it's about what your body needs individually. This is an important topic; your body always speaks to you in time.

My Key #5: Practice Gratitude and Transform Your Perception

Practicing daily gratitude, whether through a routine, reflection, or simply a moment of pause, helps us shift our focus from what's missing to what we do have.

My practice is to write down three specific things I'm grateful for today, no matter how small: the taste of my coffee, the call from a friend, the sunshine.

The power of gratitude lies in its ability to balance our emotional perspective. It's not about ignoring difficulties, but about consciously choosing to also honor the good. Gratitude is the bridge that unites all the pillars of life balance, integration of purpose, family, work, and evolution for growth into a harmonious and fulfilling vision.

I don't know if you noticed, but something essential is missing from my Life Balance cycle?

I don't have much interaction with sports, nature, or recreation. My next frontier on this path is reconnecting with nature and movement. It's a dimension I know is vital and one I'm determined to integrate, because balance is also about listening to what your body is asking for. Have you already achieved it? Tell me how you do!

Your Balance is in Your Hands

Achieving life balance is an active and loving process built through small daily decisions. It's a journey of self-discovery where you integrate your essential keys: purpose, family, aligned work, personal growth, and gratitude. Add to your wellness ecosystem the one that allows you to navigate life with resilience, joy, and confidence.

And now I'm reading you.

I would love for this space to be a true meeting place. We all, in some way, seek to integrate work, family, and personal growth without losing our essence.

Tell me, what are your keys to maintaining life balance amidst your daily challenges?

What practices, beliefs, or lessons have helped you sustain your purpose and inner peace?

Your experience may inspire someone else within this community.

Thanks for reading until the end 💚

Images my own. Taken with my Redmi 10A. Cover image edited on canvas.