Crónica de la depresión, para leer entre líneas. /ESP-ENG

in Holos&Lotus15 days ago

Te despiertas y de inmediato visualizas la situación por la que estás pasando, te tiras de nuevo a la cama y aprietas los ojos, pero tienes la obligación de levantarte. Lo haces porque tienes responsabilidades que cumplir; pero es como que si unas manos gigantescas te agarraran los tobillos y te sostuvieran, con esos grilletes caminas.

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No ves nada bueno en tu entorno. Tu propia mente te sugiere que pienses en seres queridos, pero ellos pasan delante de tus ojos como figuras recortadas en papel, sin esencia, sin magia, sin color. No tienes motivación, ideas perversas pasan por tu mente; pero tus valores, creencias y por sobre todo tu crianza, te hacen desecharlas.

Te obligas y te levantas, «tengo alergia» dices a quien te pregunte, un mecanismo para no mostrar que lo único que haces a cada momento es llorar. Es una situación realmente desagradable con la que has luchado por muchos años, no sabrías decir cuántos. Es una insatisfacción perenne, es el comprobar que tus días van pasando y que nada de lo que esperaste, para ti, se ha dado.

Los demás parecen seguir sus caminos y tú te ves borrada totalmente en la vida de ellos. Le hablas a tu pareja, le expones tu sentir y él solo te muestra las interrogantes que se asoman en sus ojos: no te entiende. Tú ves como un caso perdido contar lo que te pasa, te acostumbras a vivir así, con una bola de fuego que va de la garganta al estómago, se vuelve un malestar físico, algo que te ataca en cualquier momento

Estás rodeado de personas, ellas están riendo y tú sientes, que algo envuelto en alambre púa, gira en tu pecho, es doloroso, quieres salir de allí. Te escapas al baño, lloras y sientes un ligero alivio y te vuelves a incorporar a la reunión, siempre es igual, te das cuenta que llorar es la única manera de enfrentar ese monstruo siniestro, que ha acompañado tu vida por mucho tiempo.

Un día, un suceso externo te golpea más allá de tus fuerzas, te saca de tus cavilaciones y te obliga a poner los pies en la tierra. «Esto sí que es importante», te dices, «esto es algo en lo que sí debo enfocarme», te repites, y comienzas a ocuparte de la realidad, que demanda tus servicios, y pasas tú, nuevamente, a un tercer plano, como siempre, es lo que has estado haciendo.

Ya estás habituado a eso, tu ser se ha acostumbrado a ese sentir, demuestras más edad de la que cronológicamente tienes, alguien con confianza te hace ver tu realidad, que podrías arreglarte más, te dice, que vayas a un médico, te recomienda. Pareciera que de pronto comienzan a notar que tienes algo y lo único que tú tienes se llama el olvido de la vida. Te olvidaste de vivir tu propia vida, te entregaste a vivir la de los demás, a llenarle los ratos a los otros, a vivir para ellos, a solucionarles sus problemas y de pronto tu realidad es eso.

Ya no lloras: tu cuerpo, tu mente, tu rostro, se adaptaron y apartaron de metas personales. Tu vida es la de los demás, no tienes anhelos ni sueños, solo cumplir con las responsabilidades asumidas como propias. Te repites que ya no tienes edad para pensar en ti, tienes que estar allí para él o para ella; pero tu vida no importa.

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Fuente del Gif Galería de gifs de Peakd

Pero, espera:

.Tu vida única e irrepetible vale, aunque tengas cien años.
. Eres ejemplo de lucha y superación.
. Sabes que siempre puedes contar conmigo.
. Nadie puede borrar tus sueños.
. Mientras respires, habrá una fuerza para tu vida que enrumbe tus anhelos.
. Eres libre de soñar e imaginar lo que desees.
. No te niegues a ti mismo tu propio valor.


Esta es mi participación para la nueva iniciativa propuesta por @holos-lotus.

Invito a: @lilianajimenez y @santamorillo


Gracias por tu amable lectura

Mi contenido es original.

He utilizado el traductor de Google

Gifs de Peakd.

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English Version

You wake up and immediately visualize the situation you are going through, you throw yourself back into bed and squeeze your eyes shut, but you have the obligation to get up. You do it because you have responsibilities to fulfill; but it is as if gigantic hands grabbed your ankles and held you, with those shackles you walk.

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You see nothing good in your surroundings. Your own mind suggests you think of loved ones, but they pass before your eyes like figures cut out of paper, without essence, without magic, without color. You have no motivation, perverse ideas go through your mind, but your values, beliefs and above all your upbringing make you discard them.

You force yourself and get up, “I have allergies” you say to whoever asks you, a mechanism to not show that all you do at every moment is cry. It is a really unpleasant situation that you have struggled with for many years, you don’t know how many. It is a perennial dissatisfaction, it is the realization that your days are passing and that nothing of what you expected, for yourself, has happened.

Others seem to follow their paths and you see yourself totally erased in their lives. You talk to your partner, you express your feelings and he only shows you the questions that appear in his eyes: he doesn’t understand you. You see it as a lost cause to tell what happens to you, you get used to living like this, with a ball of fire that goes from the throat to the stomach, it becomes a physical discomfort, something that attacks you at any moment

You are surrounded by people, they are laughing and you feel that something wrapped in barbed wire is spinning in your chest, it is painful, you want to get out of there. You escape to the bathroom, you cry and feel a slight relief and you join the meeting again, it is always the same, you realize that crying is the only way to face that sinister monster, which has accompanied your life for a long time.

One day, an external event hits you beyond your strength, takes you out of your thoughts and forces you to put your feet on the ground. "This is really important," you tell yourself, "this is something I must focus on," you repeat to yourself, and you begin to deal with reality, which demands your services, and you go, again, to the third plane, as always, it is what you have been doing.

You are already used to that, your being has become accustomed to that feeling, you show yourself older than you chronologically are, someone you trust makes you see your reality, that you could fix yourself up more, tells you to go to a doctor, recommends you. It seems that suddenly they begin to notice that you have something and the only thing you have is called forgetfulness of life. You forgot to live your own life, you gave yourself to live the life of others, to fill the time of others, to live for them, to solve their problems and suddenly your reality is that.

You no longer cry: your body, your mind, your face, have adapted and moved away from personal goals. Your life is that of others, you have no desires or dreams, only to fulfill the responsibilities assumed as your own. You repeat to yourself that you are no longer old enough to think about yourself, you have to be there for him or her; but your life does not matter.

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Gif Source Peakd Gif Gallery

But wait:

. Your unique and unrepeatable life is worth it, even if you are a hundred years old.
. You are an example of struggle and overcoming.
. You know that you can always count on me.
. No one can erase your dreams.
. As long as you breathe, there will be a force for your life that will guide your desires.
. You are free to dream and imagine what you want.
. Do not deny yourself your own value.


This is my participation for the new initiative proposed by @holos-lotus.

I invite: @lilianajimenez and @santamorillo


Thank you for your kind reading

My content is original.

I have used Google translator

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Una descripción árida y vacía que describe el escenario que día a día debe vivir una persona que lucha contra el enemigo de la depresión. Al leer cada línea percibo lo trágico y cruel que puede ser para alguien que libra su batalla diaria contra este enemigo que no da treguas ni cuartel 🤕

Saludos y éxitos para ti amiga @charjaim 👋

transitar el camino de la depresión es de las cosas más imponentes y difíciles por las que debe pasar un ser humano, hace falta muchísima mas información para que sea mas fácil tender una mano amiga a todo el que pasa por esto.

Es implacable, todos los días cobrando más fuerzas, la desesperanza es que nadie lo note, casi siempre sucede con los cabeza de familia que los otros lo ven como un super héroe donde no entra ni una bala y no se dan cuenta con el gran peso que cargan y los ahoga, el estrés que luego se convierte en depresión. Excelente publicación, gracias.

Cuánta verdad descrita y cuánta cotidianidad encontramos explicada a través de esta publicación.
Todo el trabajo es una clase magistral de lo que no debes hacer habitualmente porque muchas personas viven para otros y se olvidan de vivir.
Pero, espera

Esos 7 elementos conclusivos son una joya y encierran el valor de este trabajo. Gracias por compartir. Feliz jornada.
Salud y saludos.

Emocionante su post, una descripción que es como si pasara por un túnel oscuro, para sorprender al final con un enfoque optimista y alentador. Saludos

Me parece necesario darle la vuelta a todo y sacar la mejor cara aún en los momentos difíciles, porque si nos ponemos a ver, siempre hay cosas peores que las que estamos enfrentando. Saludos cordiales.

Así es, escuché decir de alguien que se quejaba por no tener zapatos, hasta encontrar se a otro que no tenía pies. Saludos

Saludos amiga gracias por la invitación voy a estar atenta a dejar mi entrada al concurso.

La depresión es nuestro peor enemigo, pero debemos estar listos siempre para enfrentar este tipo de situaciones que nos tratan de derribar y ver que hay situaciones peores en otras personas se mantienen de pie.

Excelente contenido del cual no escapamos muchas personas, pero que siempre existe una mano amiga que nos llena con sus palabras motivadoras a seguir adelante, ver que aun somos mas que útiles a la sociedad donde vivimos, hermoso post gracias por invitarme.

Un tema con mucha tela para cortar. La depresión existe y es bueno saber reconocerla para poder tener las herramientas adecuadas y ayudar. Las reflexiones finales de tu publicación son 100% ciertas. Qué bueno que contamos con seres que nos aman y nos dan la mano para salir del pozo. Te quiero Má.

Una crónica tan descriptiva de la depresión. Que da miedo. Sí, este trastorno es terrible porque involucra al alma misma. Como bien dices, uno tiene mucho valor, por lo tanto uno debe esforzarse por salir del foso. Sabes, el amor embona el propósito de la existencia. Así que, sigue su camino.

Saludos.

Me gustó mucho la forma como presentó el tema de la depresión, desde la vivencia de la persona, su forma de actuar y sentir. Gracias, muy interesante post, saludos afectuosos.

Aunque hubiera usado otras palabras, sí, así se siente la soledad, la falta de propósito, el desinterés, el vacío y la indiferencia por todo, propio y ajeno.
Por suerte, con alguna ayuda, se descubre que el sol continúa saliendo y también nos calienta. Aunque no queramos y paso a paso nos recuperamos.

Es normal sentirte abrumado/a a veces. Recuerda que eres fuerte y capaz de superar cualquier desafío, bendiciones me encantó leerte

Da terror porque sabemos que es real.
Espero que estas iniciativas ayuden a crear conciencia y derrumbar el tabú, que se vuelva más sencillo pedir y encontrar ayuda.
Un abrazo 🤗

¡Qué hermoso! Tu escritura describe esto perfectamente, narrando las luchas diarias de quien padece este problema.

¡Emocionalmente conmovedor! ¡Saludos!

Esos pensamientos siempre están de la mano con algún síntoma de ansiedad, estrés. En las manos adecuadas, creo que todos podemos salir de ese cuadro depresivo, nunca te acostumbres a estar mal, porque se vuelve difícil salir luego de eso.

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Cuando dijiste que algo envuelto en alambre de púas, gira en el pecho, me dieron muchas ganas de llorar. He pasado por eso tantas veces, pero afortunadamente, he logrado levantarme. Estupenda publicación, como siempre, querida @charjaim. Te abrazo.