Conforme te estaba leyendo parecía que estabas describiendo mi propia experiencia. Haces muy bien en escribir sobre lo que te ocurre, sobre todo desde la razón y con calma como muestras en esta publicación.

La ansiedad es horrible, la depresión también. La única solución es seguir como estás haciendo, racionalizar lo que te sucede y tratar de mantenerte concentrada en el presente y colocarte a ti como máxima prioridad en tu vida, por encima de quien sea.

La empatía es un maravilloso don que nos permite conectar con los demás, pero en efecto, se vuelve en nuestra contra cuando nos olvidamos de nosotras mismas. No renuncies a ella, solo pon esos límites dentro de lo que sea saludable para ti.

Te envío un fuerte abrazo, ya estás más cerca de encontrarte mejor. ❤️🤗