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Bienvenidos a mi blog
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Español
Hola mis amigos de Hive y esta linda comunidad es un placer estar con ustedes, en esta nueva oportunidad me uno a la iniciativa de la amiga @syllem en vamos a hablar un poco sobre El poder de decir no, además que este tema es bastante importante para las personas y en la actualidad, espero les guste.
English
Hello, my friends at Hive and this wonderful community. It's a pleasure to be with you. On this new occasion, I'm joining my friend @syllem's initiative to talk a little about The power of saying no, as this is a very important topic for people today. I hope you like it.
🌺 Letras inspiradoras: El poder de decir no 🌺
¿Cuántas veces decimos que sí, cuando en realidad queremos decir no? esto es muy cotidiano y mas de lo que parece, cuando muchas veces se siente ese miedo al qué dirán o simplemente para complacer al otro, pero no nos damos cuenta que esto nos afecta o muchas veces adquirimos compromisos que no queríamos, todas estas cosas suceden cuando decimos sí, cuando en realidad nuestro deseo es un NO. Hoy en día las personas han aprendido a decir no sin remordimiento, esto sin miedo al qué dirán o simplemente no les place, esto resulta muchas veces mejor que un sí, porque en oportunidades las personas luchan internamente por caer bien o simplemente por aceptación, de estos casos conozco muchos, pero en realidad es mejor enfrentar a tiempo lo que sentimos.
Anteriormente era una persona bastante ilusa por así decirlo, me gustaba decir que si a todo y cargarme de tareas innecesarias, e incluso por miedo a perder ciertas amistades solo por encajar en ciertos estándares, esto sucedía mucho en los primeros años de mi universidad cerca del año 2007, después de eso cuando empecé mi vida laboral al año siguiente me di cuenta que decir NO es una forma de poder detener algo a tiempo, es una forma de expresar cuando algo no nos parece o simplemente cuándo no deseamos tal cosa, esto sin miedo a nada, solo con amabilidad para poder enfrentar al contrario. Hoy en dia disfruto de mi libertad, disfruto de estar al lados de quienes desean estarlo, tener tiempo para mis amigos y mi familia, ya no era la de antes que un NO le aterraba, ahora simplemente algo no me gusta e inmediatamente digo NO, porque esto es una forma sana de dar un stop a lo que no queremos.
How often do we say yes when we really mean no? This happens every day, more often than you might think, when we're afraid of what others will say or simply want to please them, but we don't realize that this affects us or that we often make commitments we don't want to make. All these things happen when we say yes when we really want to say no. Nowadays, people have learned to say no without remorse, without fear of what others will say or simply because they don't like something. This is often better than saying yes, because sometimes people struggle internally to be liked or simply to be accepted. I know of many cases like this, but in reality, it is better to face our feelings head-on.
I used to be quite naive, so to speak. I liked to say yes to everything and take on unnecessary tasks, and even feared losing certain friendships just to fit in with certain standards. This happened a lot in my early years at university around 2007. After that, when I started my working life the following year, I realized that saying NO is a way to stop something in time, it is a way to express when we don't like something or simply when we don't want something, without fear of anything, just with kindness to be able to face the opposite. Today, I enjoy my freedom. I enjoy being around those who want to be around me and having time for my friends and family. I am no longer the person I used to be, who was terrified of saying NO. Now, if I simply don't like something, I immediately say NO, because this is a healthy way to put a stop to what we don't want.
🌸 Letras inspiradoras 🌸
Cuando decimos NO tenemos miedo de herir al otro, de no satisfacer lo que ellos quieren, en ocasiones a sentirnos responsables por ellos, pero ara todo esto es necesario tener en cuenta ciertas reglas para decir No delicadamente, en primer lugar es necesario estar calmado, tener paciencia y respirar profundo, luego explicar con serenidad el porqué de nuestra respuesta, y si al contrario no lo queremos decir, con solo pedir disculpa por no acceder estamos bien, esto para evitar conflictos. Al contrario también podemos optar por ser amables y decir con delicadeza que no podemos ir o hacer tal cosa, esto porque existen muchas personas que al decirles NO estas se vuelven agresivas, empiezan a insultar o muchos veces nos quitan el habla, solo por decir con firmeza algo que no queremos.
Para mi hoy en dia es muy fácil decir que NO, cuando algo no me gusta o no me cuadra me gusta ir por lo mas sano y rápido, con un No decisivo y en ocasiones un NO disfrazado estamos bien, Todo va depender del contrario ya que es quien se va a sentir mal por la respuesta, en lo personal me gusta poder estar en paz conmigo y los demás. En la vida debemos aprender a decir que NO a las cosas que no nos gusta,a quellas cosas que creemos no es bueno o no queremos, aprender esta palabra no es malo, porque es mejor cortar algo a tiempo que estar haciendo lo que no queremos.
When we say NO, we are afraid of hurting the other person, of not satisfying what they want, and sometimes of feeling responsible for them, but for all this, it is necessary to take into account certain rules for saying No delicately. First of all, it is necessary to be calm, patient, and breathe deeply, then calmly explain the reason for our response, and if, on the contrary, we do not want to say it, just apologizing for not agreeing is fine, This is to avoid conflict. On the contrary, we can also choose to be kind and say delicately that we cannot go or do such a thing, because there are many people who, when told NO, become aggressive, start to insult us, or often leave us speechless, just for saying firmly something we do not want to do.
Nowadays, it's very easy for me to say NO. When I don't like something or it doesn't suit me, I like to go for the healthiest and quickest option, with a decisive No and sometimes a disguised NO. We're fine. It all depends on the other person, as they are the ones who will feel bad about the answer. Personally, I like to be at peace with myself and others. In life, we must learn to say NO to the things we don't like, to the things we believe are not good or that we don't want. Learning this word is not bad, because it is better to cut something off in time than to keep doing what we don't want to do.
Gracias a todos por estar aquí
Thank you all for being here
Gracias a todos los que me leen, los que participan en el recorrido, aquellos que ayudan al crecimiento y fortalecimiento de la comunidad, aquellos que recién llegan y a todos los que estamos aquí desde hace tiempo, gracias por visitar un estilo de vida para mí, un estilo para la relajación y la paz. Gracias a todos por su receptividad, por su amor y comprensión.
Todo el contenido que se encuentra en esta publicación es amplia-mente original del autor, cualquier duda y recopilación del mismo, deben hacer mención de mi persona.
Thank you to all who read me, those who participate in the tour, those who help the community grow and strengthen, those who are newcomers and all of us who have been here for a long time, thank you for visiting a way of life for me, a way of relaxation and peace. Thank you all for your receptivity, for your love and understanding.
All the content that is in this publication is widely original of the author, any doubt and compilation of the same, they should make mention of my person.
- El texto es original de: @nathyortiz
- Todos los Derechos Reservados / © Nathy Ortiz
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