Un nuevo espacio de importantes reflexiones que nos ayudan a potenciar nuestro crecimiento personal. Nuestro amigo @emiliorios, nos comparte otro tema interesante y muy saludable en lo personal y en las relaciones con el entorno, centrando su reciente reflexión en un tema dinámico, titulado: "Ríete de ti mismo, aumenta la posibilidad de ser feliz y haz que todo sea posible."
En realidad, el humor relaja, libera estrés y ansiedad y nos centra en recuperar energía y valorarnos como seres humanos que podemos aprender de nuestros errores y reírnos de nosotros mismos transformando el estado emocional personal y de los que nos rodean.
Comparto con vosotros, mi reflexión sobre este maravilloso tema que nos regala nuestro amigo @emiliorios.
A new space of important reflections that help us to enhance our personal growth. Our friend @emiliorios, shares with us another interesting and very healthy topic in the personal and in the relationships with the environment, focusing his recent reflection on a dynamic topic, entitled: "Laugh at yourself, increase the possibility of being happy and make everything possible."
In reality, humor relaxes, releases stress and anxiety and focuses us on recovering energy and valuing ourselves as human beings who can learn from our mistakes and laugh at ourselves transforming the personal emotional state and those around us.
I share with you, my reflection on this wonderful topic that gives us our friend @emiliorios.
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Los problemas tensan las emociones//Problems strain emotions.
Realmente no puedo olvidar la terrible crisis económica de mi país, Venezuela, y no puedo olvidar la más aguda de la crisis en el 2018, cuando me jubilé de la empresa donde trabajé 27 años y la liquidación o el dinero que me dieron por mis años de servicio, solo me alcanzó para comprar 2 neumáticos para mi vehículo.
No podía dejar de asombrarme y reírme cuando me abonaron el finiquito en mi cuenta y no podía creer lo que estaba viendo en mi cuenta.
Todo esto me puso muy tenso y me generó un estado de ansiedad tan terrible que perdí el sueño porque no podía creer que por 27 años de servicio, sólo me alcanzara para comprar 2 llantas.
A los pocos días me encontré riéndome de mí mismo por lo que me había pasado y me reía hasta en mi cama antes de dormir, lo que me cambiaba el ánimo y recuperaba la salud, porque no podía hacer nada para cambiar la cantidad que había recibido. Sin embargo, la risa me generaba un mejor estado emocional. La tensión que sentía durante el día iba cambiando y tomarme el asunto como algo humorístico me ayudaba a liberarme de la ansiedad y a llevar una vida más serena y confiada en Dios.
Los problemas nos ponen tensos, pero reírnos de las situaciones realmente nos relaja y nos ayuda a generar energía positiva que fortalece nuestro bienestar físico y emocional.
I really can't forget the terrible economic crisis in my country, Venezuela, and I can't forget the most acute of the crisis in 2018, when I retired from the company where I worked 27 years and the liquidation or the money they gave me for my years of service, was only enough to buy 2 tires for my vehicle.
I couldn't stop being amazed and laughing when my severance was credited to my account and I couldn't believe what I was seeing in my account.
All this made me very tense and generated such a terrible state of anxiety that I lost sleep because I could not believe that for 27 years of service, I could only afford to buy 2 tires.
A few days later I found myself laughing at myself for what had happened to me and I even laughed in my bed before going to sleep, which changed my mood and restored my health, because I could not do anything to change the amount I had received. However, laughter generated a better emotional state. The tension I felt during the day was changing and taking the matter as something humorous helped me to free myself from anxiety and to lead a more serene and trusting life in God.
Problems make us tense, but laughing at situations really relaxes us and helps us generate positive energy that strengthens our physical and emotional well-being.
Convertir el lamento en alegría//Turning regret into joy.
Para el 2019, la crisis venezolana seguía en caída libre, lo cual, era un continuo lamento, porque tanto la cesta básica como otros insumos de la vida diaria, se encontraba en una dura hiperinflación, la cual, el salario mínimo era prácticamente como si hubiese desaparecido.
En esos días de crisis, se me rompieron los zapatos y las sandalias de cuero fino que me habían regalado unos 5 años antes de que estallara la crisis. Como eran de cuero, no quise tirarlas, entonces, estaba de moda que los zapateros de la calle trabajaran con la goma de los neumáticos de los coches y como no tenía dinero para comprarme unas sandalias nuevas, tuve que pedirle a un zapatero amigo mío que le pusiera suelas de goma a las sandalias.
Cuando me entregaron las sandalias con las suelas de goma, aunque quedaban bien, era muy gracioso, porque cada vez que me las ponía, algunos amigos se daban cuenta del detalle y bromeaban conmigo, diciendo que tenía zapatos pirelli o goodyear.
Llegaba a casa y me reía sólo por las sandalias con suela de goma, ya que nunca habíamos llegado a tales extremos. Al principio todo fue como un lamento por no tener dinero para comprarme zapatos nuevos, pero, luego se convirtió en alegría, lo que influyó en un nuevo estado de ánimo emocional más elevado hasta que llegó el momento de poder comprarme zapatos nuevos, aunque todavía conservo mis sandalias de cuero con suela de goma.
By 2019, the Venezuelan crisis was still in free fall, which, was a continuous lament, because both the basic basket and other inputs of daily life, was in a harsh hyperinflation, which, the minimum wage was practically as if it had disappeared.
In those days of crisis, I broke my shoes and fine leather sandals that I had been given as a gift about 5 years before the crisis broke out. As they were made of leather, I didn't want to throw them away, then, it was fashionable for the shoemakers in the street to work with the rubber from car tires and as I had no money to buy new sandals, I had to ask a shoemaker friend of mine to put rubber soles on the sandals.
When I got the sandals with the rubber soles, although they looked good, it was very funny, because every time I put them on, some friends noticed the detail and joked with me, saying that I had pirelli or goodyear shoes.
I would come home and laugh just because of the rubber-soled sandals, as we had never gone to such extremes. At first everything was like a lament for not having money to buy new shoes, but, then it turned into joy, which influenced a new higher emotional mood until it was time to be able to buy new shoes, although I still have my leather sandals with rubber soles.
El humor es positivo//Humor is positive
No cabe duda de que el humor es positivo para nuestra salud y reírnos de nosotros mismos, ya sea de algo personal o de un error cometido, siempre encontraremos una fuente para relajarnos y no dejarnos arrastrar por los problemas, sino que una sonrisa nos permita conectar con nosotros mismos y con los demás para mejorar nuestras relaciones sociales.
La portada de este post está sacada del post de mi amigo @emiliorios, al que pido disculpas.
There is no doubt that humor is positive for our health and laughing at ourselves, whether it is about something personal or a mistake made, we will always find a source to relax and not get dragged down by problems, but a smile allows us to connect with ourselves and with others to improve our social relationships.
The cover of this post is taken from the post of my friend @emiliorios, to whom I apologize.
