Muy acertadas las palabras de esa doctora✨ Es importante comenzar a cambiar esa narrativa de nuestras cabezas, cuestionarla y no aceptarla. No deberíamos aceptar ningún comentario negativo que venga de nosotras mismas, con el objetivo de desvalorizarnos. Es solo nuestra ansiedad, depresión o estrés hablando, es una distorsión.

Debemos comenzar a tratarnos con más compasión, y recordar que nuestro valor no depende necesariamente de cuánto hagamos o logremos, nosotras valemos un montón con solo ser quiénes somos💜