Leider hat mein letzter Kommentar deinen Post knapp verfehlt :D
Naja, schade schade, aber auf ein Neues 😄

Seminare finde ich imnmer schwierig mit Essen...
Wenig Bewegung und viel Anstrengung für den Kopf. Das braucht Energie...
Anstrengend sowas. Aber der Kuchen muss gut gewesen sein, 1500kal sind ja schon eine Menge an Gramm. Zusätzlich sind natürlich Nüsse echt übel was Kalorien angeht, aber geil sind die halt trotzdem :/

Dafür auf jeden Fall nicht verkehrt, etwas Training war da und das Bewussstsein, es vlt beim nächsten mal anders zu machen.
Ich hab gehört, ein guter Döner sollte Ernährungstechnisch drin sein 😄

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