Que bueno amiga que comenzaste a correr, cuando corres y estás iniciando debes ir a un ritmo que sientas que puedes conversar, tomando el aire por la nariz y expulsar por la boca, cuando yo corría si el paso es muy fuerte tratar de mantener la boca abierta. A medida que vayas entrenando por lo menos dos o tres veces a la semana, te sentiras muchísimo mejor.Saludos.