Feliz noche mis queridos amigos de EmpowerTalent, les extiendo un cordial saludo a cada uno de los miembros de esta bonita comunidad y a todos aquellos que se iran sumando día a día. Es un placer para mí escribir cada martes en las maravillosas propuestas de esta nueva comunidad. Hoy me uno a escribir sobre "Los saltos a la acción" que debemos llevar a cabo en nuestra vida para sentirnos felices y vivir plenamente.
A lo largo de mi vida he experimentado como todo ser humano retos, desafíos y obstáculos. De muchos de estos he aprendido, sin embargo, hay otros que aún no he vencido. Por esta razón quiero dar ese salto de acción con fuerza para poder salir triunfadora a un depredador tan malvado como lo es la ansiedad. Este estado que algunos han dejado atrás con mucho esfuerzo, todavía se mantiene en mi ser y sinceramente es muy desagradable.
Por la ansiedad me he paralizado en cruciales de mi vida y me he privado de regalos bonitos de la vida por hacerle caso a los monstruos mentales que esta me genera. Deseo con todo mi ser desecharla y no sentir más nunca las devastadoras punzadas que me da sin tener piedad. Para algunos es muy sencillo dar ese paso pero ha sido todo un reto para mí. Sin embargo, no me he dado por vencida y tampoco lo haré porque amo vivir, así que deseo vivir de la forma más bonita posible.
La vida que deseo vivir es de hermosos colores, sin temores extremos que me paralicen, sin pensamientos negativos que se hospeden siempre en mi mente y me vuelvan su esclava, simplemente quiero una vida de libertad, en dónde sea yo la que lleve el timón de la misma y no me detenga por falsos fantasmas creados por mi ansiedad.
Mi salto de acción parte del reconocimiento de que necesito mejorar. Una vez identificado este problema es tiempo de dar el salto. Lo primero que quiero hacer es hacer ejercicios de respiración con frecuencia, estar consciente de las actividades que realice para identificar que detona más ansiedad y así tener el control de dichas situaciones, pero algo que me ha frenado y sé que me ayudaría en gran manera es hacer ejercicios físicos. Soy muy indisciplinada para ejercitarme pero ya basta de excusas debo comenzar y permanecer activa con los ejemplos para sentirme mejor.
Quienes realmente me conocen, saben que soy una mujer muy sencilla, amante de la naturaleza y del arte, no deseo lujos materiales en mi vida, mi mayor lujo será tener sosiego y una mente que juegue a mi favor, que me muestre los mejores escenarios de la vida y que me sirva de empuje para lograr vivir esa vida bonita libre de ansiedad.
Me espera un transitar que requiere de coraje y voluntad, a decir verdad me genera temor pero está vez no me voy a paralizar. Cuando dejo plasmada mis metas y conversó sobre estas me lleno de energías para consolidarlas y aunque hoy no pretendía hablar de este tema, hubo una situación apremiante que me impulso a hacerlo y la propuesta de esta semana me incentivo a reconsiderar lo que debo hacer para dar ese salto de acción que preciso para vivir como lo deseo, feliz y sosegada.
Happy evening my dear friends of EmpowerTalent, I extend a warm greeting to each of the members of this beautiful community and to all those who will be joining day by day. It is a pleasure for me to write every Tuesday in the wonderful proposals of this new community. Today I join to write about "The leaps to action" that we must carry out in our lives to feel happy and live fully.
Throughout my life I have experienced challenges, challenges and obstacles, like every human being. From many of these I have learned, however, there are others that I have not yet overcome. For this reason I want to take that leap of action with strength to be able to triumph over such an evil predator as anxiety. This state that some have left behind with much effort, still remains in my being and sincerely is very unpleasant.
Because of anxiety I have been paralyzed in crucial parts of my life and I have deprived myself of beautiful gifts of life by paying attention to the mental monsters that it generates in me. I wish with all my being to discard it and never again feel the devastating pangs it gives me without mercy. For some it is very easy to take that step but it has been a challenge for me. However, I have not given up and I will not give up either because I love to live, so I want to live as beautifully as possible.
The life I want to live is of beautiful colors, without extreme fears that paralyze me, without negative thoughts that always stay in my mind and make me their slave, I simply want a life of freedom, where I am the one who takes the helm of it and I am not stopped by false ghosts created by my anxiety.
My leap of action starts from the recognition that I need to improve. Once this problem has been identified, it is time to take the leap. The first thing I want to do is to do breathing exercises frequently, be aware of the activities I do to identify what triggers more anxiety and thus have control of such situations, but something that has held me back and I know that would help me greatly is to do physical exercises. I am very undisciplined to exercise but enough of excuses I must start and stay active with the examples to feel better.
Those who really know me, know that I am a very simple woman, a lover of nature and art, I do not want material luxuries in my life, my greatest luxury will be to have peace and quiet and a mind that plays in my favor, that shows me the best scenarios of life and that serves me as a push to live that beautiful life free of anxiety.
I have a journey ahead of me that requires courage and will, to tell the truth I am afraid but this time I will not be paralyzed. When I set my goals and talk about them I am full of energy to consolidate them and although today I did not intend to talk about this topic, there was a pressing situation that pushed me to do it and this week's proposal encouraged me to reconsider what I should do to take that leap of action that I need to live as I wish, happy and calm.
Todas las fotos son de mi propiedad, tomadas con un Realme 7i.
All photos are my own, taken with a Realme 7i.
