Continúo motivada cada día haciendo mis ejercicios, no crean que la motivación es diaria, hay días que no quiero asistir al gym sin embargo me ánimo y me obligó asistir, no voy al gimnasio por belleza, ni para adelgazar voy por salud, creo firmemente que los ejercicios diarios traen buena salud a nuestras vidas.
Esta semana tuve una rutina fuerte de pierna, estos son los peores días para mi, regreso a casa casi que desmayada, no me da tiempo ni de tomar fotografias, que diferencia a los días de brazos que son más relajados y no duelen tanto.
Entro los ejercicios que hice este día fueron de espalda, pecho y trapecio, hacemos dos días brazos, creo que estos días son los que más me gustan pues no son tan fuertes, aunque los demás días no son malos sino que cada vez las pesas tienen más peso y duele un poco más, pero es un dolor pasajero, luego pasa, además no es por swr masoquista pero es un dolor sabroso y lo mejor como siempre digo es sentirse activo.
Esta ha sido una gran semana de ejercicios, culmina la semana y siento satisfacción de haber logrado lo propuesto, ya estamos en marzo y vamos por más 💪.
! [ENGLISH]
I continue motivated every day doing my exercises, don't believe that the motivation is daily, there are days that I don't want to go to the gym however I am encouraged and forced to go, I don't go to the gym for beauty, nor to lose weight I go for health, I firmly believe that daily exercises bring good health to our lives.
This week I had a strong leg routine, these are the worst days for me, I come back home almost fainting, I don't even have time to take pictures, what a difference to the arm days that are more relaxed and don't hurt so much.
Among the exercises I did this day were back, chest and trapeze, we do two days arms, I think these days are the ones I like the most because they are not so strong, although the other days are not bad but each time the weights have more weight and it hurts a little more, but it is a temporary pain, then passes, also is not for masochistic swr but it is a tasty pain and the best thing as I always say is to feel active.
This has been a great week of exercises, the week culminates and I feel satisfaction of having achieved what I proposed, we are already in March and we are going for more 💪.
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