Identificada 100% con todo tu post, la salud mental es un proceso muy interno y hasta que no cambiemos nosotros mismos, nada mejorará en nuestras vidas. Siempre debemos reconocer cuando necesitamos ayuda y también, dejarse ayudar, hay gente que no se deja y no siempre vamos a poder con todo. Excelente aporte para la comunidad, @astrea 🤗, saludos.