Muy interesante escrito querido @irvinc !

Creo que uno de los aspectos más importantes a medida que pasan los años es tomar la debida consciencia de que hay que salir de esas rutinas que llevan a quedarnos quietos no solo en lo físico, sino en lo mental.

Es como que poco a poco los seres humanos agobiados por tantas obligaciones preferimos quedarnos tranquilos en nuestras casas en vez de buscar hacer eso que tanto nos gusta y que tanto disfrutamos, llevándonos poco a poco a un lento letargo.

Lo importante es siempre estar atentos y nunca dejar de buscar de hacer aquello que nos gusta y relacionarnos con personas de nuestro entorno para mantener viva la sociabilización.

Me alegra mucho sabes que estás atento a esos cuidados que muchas veces parecen insignificantes pero que realmente con el paso de los años llegan a ser sumamente importantes para nuestra salud física y cognitiva.

Siempre es muy interesante leerte porque se nota que sos una persona con mucha sabiduría.

te envio un gran abrazo