Saludos amigos de @holos-lotus. Muy interesante la reflexión que nos presenta nuestro amigo y columnista @emiliorios, especialmente, en esta semana conocida como Semana Santa Mayor, en la que se resalta la fe cristiana universal que forma parte de la cultura y creencia en muchos lugares del mundo.
En su reflexión, nuestro amigo comenta un tema titulado: "Espiritualidad o el Gran Poder del Pensamiento - La correcta conexión con los demás". En este sentido, aprovecho el tema para hacer mi reflexión y exponer mi punto de vista.
Greetings friends of @holos-lotus. Very interesting reflection presented by our friend and columnist @emiliorios, especially, in this week known as Major Holy Week, in which the universal Christian faith is highlighted and is part of the culture and belief in many places around the world.
In his reflection, our friend comments on a topic entitled: "Spirituality or the Great Power of Thought - The right connection with others". In this sense, I take advantage of the theme to make my reflection and expose my point of view.
Espiritualidad y conexión con otros
Espiritualidad y práctica de la relajación//Spirituality and relaxation practice.
Cuando entro en un proceso de desequilibrio emocional, producto del estrés, la ansiedad y las preocupaciones, mi estado de salud se altera y se complica, al grado que mis valores de hipertensión arterial se disparan y esto me roba la paz y la tranquilidad, lo que me lleva a tomar medicamentos que puedan controlar mis valores de presión arterial.
Vivir en una sociedad como la venezolana, genera mucho desequilibrio emocional, ya que la fuerte crisis económica, nos lleva a preocupaciones y nos enreda en el bucle del estrés. En mi caso personal, como pensionado, la realidad de mi país enferma a cualquiera.
Conociendo la realidad social y mi situación emocional, recurro inmediatamente a la práctica espiritual de la relajación, ya sea a través de la oración o de la meditación bíblica, con el fin de encontrar un equilibrio emocional y espiritual, que me devuelva la tranquilidad y la paz que necesito para disfrutar de una mejor salud.
Siempre que oro y leo porciones bíblicas como Salmos y Proverbios, mi cuerpo, alma y espíritu descansan y consigo que mis pensamientos se centren en lo positivo y aumente mi confianza en que las cosas mejorarán y que mis necesidades tendrán respuesta en la mano de Dios.
Leer la Biblia y otra literatura enfocada en lo espiritual, me reconforta, me da valor, aumenta mi fe y confianza, lo que hace que recupere mi bienestar físico y emocional.
Durante esta Semana Santa, orar, leer la Biblia y asistir a una vigilia con los hermanos de la iglesia, me permitió tener mayor bienestar.
When I enter into a process of emotional imbalance, as a result of stress, anxiety and worries, my state of health is altered and complicated, to the extent that my arterial hypertension values shoot up and this robs me of peace and tranquility, which leads me to take medications that can control my blood pressure values.
Living in a society like the Venezuelan one, generates a lot of emotional imbalance, since the strong economic crisis, leads us to worries and entangles us in the loop of stress. In my personal case, as a pensioner, the reality of my country makes anyone sick.
Knowing the social reality and my emotional situation, I immediately resort to the spiritual practice of relaxation, either through prayer or biblical meditation, in order to find an emotional and spiritual balance, which gives me back the tranquility and peace I need to enjoy better health.
Whenever I pray and read biblical portions such as Psalms and Proverbs, my body, soul and spirit rest and I get my thoughts focused on the positive and increase my confidence that things will get better and that my needs will be answered in God's hand.
Reading the Bible and other spiritually focused literature comforts me, gives me courage, increases my faith and confidence, which restores my physical and emotional well-being.
During this Holy Week, praying, reading the Bible and attending a vigil with the brothers and sisters of the church, helps me to feel better.
La espiritualidad y la Semana Santa//Spirituality and Holy Week.
Conectar con los demás es un factor relevante en el ambiente de espiritualidad. La Semana Santa ha sido y es una semana en la que mi espiritualidad cobra fuerza cuando logro socializar con personas de mis mismas creencias, fe y tradiciones culturales. En la iglesia cristiana donde me congrego solemos realizar retiros espirituales, sin embargo con los problemas de la pandemia no pudimos realizar el retiro espiritual habitual durante dos años y medio.
En esta Semana Santa, todos los hermanos cristianos, junto con el pastor de la iglesia, decidimos realizar una gran vigilia el Viernes Santo y la madrugada hasta el sábado a las 6 de la mañana. Esta actividad espiritual nos permitió, además de adorar a Dios, permitir una mayor socialización y empatía entre los hermanos de la iglesia, lo que repercutió positivamente en el bienestar espiritual y contribuyó a conocer los puntos de vista de muchos hermanos en relación a diversos temas que se desarrolló durante la vigilia.
El intercambio de ideas y opiniones sobre temas basados en la fe ayudó a fortalecer los valores y principios cristianos como elementos importantes hacia el amor al prójimo y el amor a Dios.
Las actividades espirituales en comunidad ayudan a fortalecer el trabajo en equipo, la socialización entre los miembros y ayudan enormemente a fortalecer los vínculos de amistad, paz, fe y amor fraternal.
Conectarse con los demás ayuda a crear una valiosa atmósfera de armonía, unidad, respeto y tolerancia.
A través de la espiritualidad logramos una mayor socialización y sentimos que somos parte de un todo muy valioso a los ojos de Dios.
En esta gran vigilia espiritual dejamos de lado el aislamiento para dar cabida al bienestar social y disfrutar de un mayor bienestar en sus diversas manifestaciones.
Connecting with others is a relevant factor in the environment of spirituality. Holy Week has been and is a week in which my spirituality gains strength when I manage to socialize with people of the same beliefs, faith and cultural traditions. In the Christian church where I congregate we usually hold spiritual retreats, however with the problems of the pandemic we were not able to hold the usual spiritual retreat for two and a half years.
In this Holy Week, all Christian brothers, together with the pastor of the church, decided to hold a great vigil on Good Friday and early morning until Saturday at 6 in the morning. This spiritual activity allowed us, in addition to worshiping God, to allow greater socialization and empathy among the brothers of the church, which had a positive impact on spiritual well-being and contributed to knowing the points of view of many brothers in relation to various topics that It developed during the vigil.
The exchange of ideas and opinions on faith-based topics helped strengthen Christian values and principles as important elements towards love of neighbor and love of God.
Spiritual activities in community help strengthen teamwork, socialization among members and greatly help strengthen the bonds of friendship, peace, faith and brotherly love.
Connecting with others helps create a valuable atmosphere of harmony, unity, respect and tolerance.
Through spirituality we achieve greater socialization and feel that we are part of a very valuable whole in the eyes of God.
In this great spiritual vigil we put aside isolation to make room for social well-being and enjoy greater well-being in its various manifestations.
