**Hola que tal amigos, espero que esten pasando una grandiosa semana al lado de sus seres queridos. De todo corazón espero que las fuerzas maravillosas de nuestro creador supremo se reflejen en su bienestar físico y mental.**
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[Fuente](https://pixabay.com/es/illustrations/por-contra-decidir-comparar-bien-2056740/)
> Hello friends, I hope you are having a great week with your loved ones. From the bottom of my heart I hope that the wonderful forces of our supreme creator are reflected in your physical and mental well being.
Hoy en día vivimos sumergidos en un mundo tecnológico, donde el glamour, la belleza, lo exotico y lo grandioso generalmente se apodera de las pantallas de nuestro telefono movil. Un mundo donde las redes sociales nos invitan a analizar a las personas y entre ese analisis tambien nace el hecho de compararnos con el otro.
> Nowadays we live immersed in a technological world, where glamour, beauty, the exotic and the grandiose generally take over our mobile phone screens. A world where social networks invite us to analyze people and among that analysis is also born the fact of comparing ourselves with the other.
**Esto en realidad es algo natural entre las personas y desde cierto punto creo que también es bueno, ya que podemos inspirarnos en otra persona para alcanzar nuestras metas u objetivos. Además, cuando una persona logró superar un momento dificil en la vida, y nosotros estamos iniciando un proceso similar, nos resulta muy facil lograr comparar esos hechos, y de esa manera esa persona logra ser un apoyo moral en nuestras vidas.**
> This is actually something natural between people and from a certain point I think it is also good, because we can be inspired by another person to achieve our goals or objectives. Also, when a person managed to overcome a difficult moment in life, and we are initiating a similar process, it is very easy for us to compare those facts, and in that way that person becomes a moral support in our lives.
Sin embargo, cuando cruzamos esa línea que raya en las comparaciones negativas que no suman en nuestras vida llegan los problemas a nuestra mente y esto se traduce en agotamiendo y decepcion.
> However, when we cross that line that borders on negative comparisons that do not add up in our lives, problems come to our mind and this translates into exhaustion and disappointment.
Estas comparaciones han adquirido una influencia mucho más profunda especialmente con el uso de las redes sociales y la tecnología, ya que la constante exposición a mostrar vidas aparentemente perfectas y éxitos ajenos, logran afectar la autoestima de muchas personas sobre todo de las personas mas vulnerables como lo es la juventud. Es que, plataformas como Instagram, TikTok y Facebook nos muestran fragmentos seleccionados de la vida de otras personas en sus mejores facetas, de esta manera inician las comparaciones de exito, fama y cuerpos perfectos, solo por nombrar algunos.
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> These comparisons have acquired a much deeper influence especially with the use of social networks and technology, since the constant exposure to show apparently perfect lives and other people's successes affect the self-esteem of many people, especially the most vulnerable, such as youth. Platforms such as Instagram, TikTok and Facebook show us selected fragments of other people's lives in their best facets, thus initiating comparisons of success, fame and perfect bodies, just to name a few.
El uso de las cirugias, de tendencias cosméticas y de filtros ha generado que la población (en su mayoria las mujeres) acudan a ciertos patrones o estereotipos de belleza para sentirse mejor con su cuerpo, estas imagenes idealizadas de la mujer perfecta o del hombre perfecto se suma a un concepto de comparacion donde muchas personas sienten la presión de ajustarse a estos ideales, los cuales para decir verdad son inalcanzables y que lejos de ayudar solo incrementan la inseguridad de las personas cuando son excesivos.
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> The use of surgeries, cosmetic trends and filters has generated that the population (mostly women) turn to certain patterns or stereotypes of beauty to feel better with their body, these idealized images of the perfect woman or the perfect man adds to a concept of comparison where many people feel the pressure to conform to these ideals, which to tell the truth are unattainable and far from helping only increase the insecurity of people when they are excessive.
Asi que podemos resumir todo en que buscamos muchas veces validacion y aceptación social, y dependiento de cuan fuerte sea nuestra mente podemos caer tambien en ansiedad y hasta en depresión.
> So we can summarize everything in that we often seek validation and social acceptance, and depending on how strong our mind is we can also fall into anxiety and even depression.
# ENFOQUE - FOCUS
Debemos cultivar la autoconfianza, y enfocar nuestras metas y logros. Debemos ser agradecidos con lo que podemos tener al dia a dia, valorar nuestro camino y todos los aprendizajes que hemos tenido en la vida. Reconocer nuestras fortalezas y materializar con estas nuestros proyectos.
> We must cultivate self-confidence, and focus on our goals and accomplishments. We must be grateful with what we can have on a daily basis, value our path and all the learning we have had in life. Recognize our strengths and materialize with these our projects.
El mayor favor que nos podemos hacer es invertir tiempo en nuestro bienestar emocional y mental, rodearnos de personas que nos impulsen y usar las comparaciones de forma positiva y no una forma de autosabotear nuestro proceso, porque cada persona que encontró su camino tuvo que iniciar y recorrer ese camino.
> The biggest favor we can do ourselves is to invest time in our emotional and mental well being, surround ourselves with people who push us and use comparisons in a positive way and not a way to self-sabotage our process, because each person who found his way had to start and walk that path.
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*Muchas gracias por leer y por todo el apoyo brindado. Espero que pasen una feliz semana.*
> *Thank you so much for reading and for all the support. I hope you have a happy week.*
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[Fuente](https://pixabay.com/es/illustrations/por-contra-decidir-comparar-bien-2056740/)
> Hello friends, I hope you are having a great week with your loved ones. From the bottom of my heart I hope that the wonderful forces of our supreme creator are reflected in your physical and mental well being.
Hoy en día vivimos sumergidos en un mundo tecnológico, donde el glamour, la belleza, lo exotico y lo grandioso generalmente se apodera de las pantallas de nuestro telefono movil. Un mundo donde las redes sociales nos invitan a analizar a las personas y entre ese analisis tambien nace el hecho de compararnos con el otro.
> Nowadays we live immersed in a technological world, where glamour, beauty, the exotic and the grandiose generally take over our mobile phone screens. A world where social networks invite us to analyze people and among that analysis is also born the fact of comparing ourselves with the other.
**Esto en realidad es algo natural entre las personas y desde cierto punto creo que también es bueno, ya que podemos inspirarnos en otra persona para alcanzar nuestras metas u objetivos. Además, cuando una persona logró superar un momento dificil en la vida, y nosotros estamos iniciando un proceso similar, nos resulta muy facil lograr comparar esos hechos, y de esa manera esa persona logra ser un apoyo moral en nuestras vidas.**
> This is actually something natural between people and from a certain point I think it is also good, because we can be inspired by another person to achieve our goals or objectives. Also, when a person managed to overcome a difficult moment in life, and we are initiating a similar process, it is very easy for us to compare those facts, and in that way that person becomes a moral support in our lives.
Sin embargo, cuando cruzamos esa línea que raya en las comparaciones negativas que no suman en nuestras vida llegan los problemas a nuestra mente y esto se traduce en agotamiendo y decepcion.
> However, when we cross that line that borders on negative comparisons that do not add up in our lives, problems come to our mind and this translates into exhaustion and disappointment.
Estas comparaciones han adquirido una influencia mucho más profunda especialmente con el uso de las redes sociales y la tecnología, ya que la constante exposición a mostrar vidas aparentemente perfectas y éxitos ajenos, logran afectar la autoestima de muchas personas sobre todo de las personas mas vulnerables como lo es la juventud. Es que, plataformas como Instagram, TikTok y Facebook nos muestran fragmentos seleccionados de la vida de otras personas en sus mejores facetas, de esta manera inician las comparaciones de exito, fama y cuerpos perfectos, solo por nombrar algunos.
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> These comparisons have acquired a much deeper influence especially with the use of social networks and technology, since the constant exposure to show apparently perfect lives and other people's successes affect the self-esteem of many people, especially the most vulnerable, such as youth. Platforms such as Instagram, TikTok and Facebook show us selected fragments of other people's lives in their best facets, thus initiating comparisons of success, fame and perfect bodies, just to name a few.
El uso de las cirugias, de tendencias cosméticas y de filtros ha generado que la población (en su mayoria las mujeres) acudan a ciertos patrones o estereotipos de belleza para sentirse mejor con su cuerpo, estas imagenes idealizadas de la mujer perfecta o del hombre perfecto se suma a un concepto de comparacion donde muchas personas sienten la presión de ajustarse a estos ideales, los cuales para decir verdad son inalcanzables y que lejos de ayudar solo incrementan la inseguridad de las personas cuando son excesivos.
![Corazon Love GIF by Murcianys LLC]()
> The use of surgeries, cosmetic trends and filters has generated that the population (mostly women) turn to certain patterns or stereotypes of beauty to feel better with their body, these idealized images of the perfect woman or the perfect man adds to a concept of comparison where many people feel the pressure to conform to these ideals, which to tell the truth are unattainable and far from helping only increase the insecurity of people when they are excessive.
Asi que podemos resumir todo en que buscamos muchas veces validacion y aceptación social, y dependiento de cuan fuerte sea nuestra mente podemos caer tambien en ansiedad y hasta en depresión.
> So we can summarize everything in that we often seek validation and social acceptance, and depending on how strong our mind is we can also fall into anxiety and even depression.
# ENFOQUE - FOCUS
Debemos cultivar la autoconfianza, y enfocar nuestras metas y logros. Debemos ser agradecidos con lo que podemos tener al dia a dia, valorar nuestro camino y todos los aprendizajes que hemos tenido en la vida. Reconocer nuestras fortalezas y materializar con estas nuestros proyectos.
> We must cultivate self-confidence, and focus on our goals and accomplishments. We must be grateful with what we can have on a daily basis, value our path and all the learning we have had in life. Recognize our strengths and materialize with these our projects.
El mayor favor que nos podemos hacer es invertir tiempo en nuestro bienestar emocional y mental, rodearnos de personas que nos impulsen y usar las comparaciones de forma positiva y no una forma de autosabotear nuestro proceso, porque cada persona que encontró su camino tuvo que iniciar y recorrer ese camino.
> The biggest favor we can do ourselves is to invest time in our emotional and mental well being, surround ourselves with people who push us and use comparisons in a positive way and not a way to self-sabotage our process, because each person who found his way had to start and walk that path.
![Cartoon Celebrar GIF by CNLA]()
*Muchas gracias por leer y por todo el apoyo brindado. Espero que pasen una feliz semana.*
> *Thank you so much for reading and for all the support. I hope you have a happy week.*
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