Las palabras ejercen su poder, tienen fuerza, se pintan de colores, emergen y brillan como estrellas; pero así mismo se desfiguran, deslíen, desdibujan y pierden su esplendor de tanto usarlas. Hay palabras que se esperan y no llegan, o lo hacen en un momento inesperado, otras que se desperdician hasta perder su valor, las hay opacas y hasta neutras.
La palabra gracias tiene un inmenso valor, su fuerza reconforta y anima, es necesaria para mantener viva la llama de vida, porque ella energiza, pero también puede desgastarse, cuando se dice solo como una fórmula social, sin conectarla con la emoción.
Si nos ponemos a ver es quizá la expresión que más se repite, diariamente la escuchamos cantidades de veces, pero, quien la expresa, ¿lo hace con la fuerza interior que esta conlleva o solo la pronuncia porque hay que decirlo?
Registrar dentro de ella y sentir el sentimiento que evoca, esa fuerza de emoción real, donde hay un reconocimiento a un valor, una entrega, un favor, un compromiso, un apoyo, un don, un regalo y tantas acciones más, dignas de agradecimiento.
Ante el malestar que se nos pueda presentar en una situación determinada, si nos dedicamos a enlistar los factores positivos que se derivan de la misma, podemos darnos cuenta de que es más lo que hay para valorar y eso ayuda a minimizar el desagrado inicial.
La vida puede cambiar en segundos y llevarnos a echar de menos lo que antes no apreciamos, de allí que reconocer, que siempre son más los favores que las carencias, es una manera de sentirnos bien, al valorar cada elemento de nuestra vida.
Cuesta, porque la cotidianidad con su caos y situaciones adversas tiende a imponer primero los motivos de queja; pero al cambiar el enfoque, mover la mirada y detenernos en todo lo que contribuye, cada día, a darnos ejemplos de armonía y paz, notamos que son más los motivos por los cuales agradecer.
Si no agradecemos hoy, lo que pudiéramos no tener mañana, cuando leí esa expresión, hace algún tiempo, sentí un sacudón, es muy cierto, de todo lo que nos quejamos o echamos de menos, hubo un momento donde sí lo teníamos y no lo valoramos, pero cuando dejamos de tenerlo lo añoramos.
No todo el tiempo estamos atentos a esto, olvidamos agradecer por la luz: la natural y la eléctrica; el agua, el aire que respiramos y todo aquello que está allí desde que abrimos los ojos: el cielo, las aves, los sonidos, la capacidad de sentir, y percibir, los recuerdos, nuestra historia, las vivencias, la gente. Especificar eso que agradecemos y no hacerlo solo de palabras sino sintiendo lo que significa
En @holos-lotus es motivo frecuente de atención este término, en esta oportunidad, agradezco la propuesta de @maylink quien desde La Otra Orilla, la columna que ha creado, nos invita a reflexionar acerca de estas experiencias y ha iniciado con la gratitud como práctica de la vida diaria.
Definitivamente, es una práctica que si se hace de manera consciente, puede darnos la plenitud y la calma para comprender aspectos de nuestra vida, nuestro propósito y compromiso para con los demás y nosotros mismos.
Gracias por tu amable lectura.
Mi contenido escrito es original libre de IA.
Imágenes tomadas con mi teléfono celular, la principal editada con Canva.
Utilicé el traductor de Google.
Words exert their power, they have strength, they take on colors, they emerge and shine like stars; but at
The word thank you has immense value; its power comforts and encourages. It is necessary to keep the flame of life alive, because it energizes. However, it can also be worn down when said only as a social formula, without connecting it with emotion.
If we look closely, it is perhaps the most repeated expression. We hear it countless times every day. But does the person who expresses it do so with the inner strength that it entails, or do they just say it because it needs to be said?
Register within it and feel the feeling it evokes, that force of real emotion, where there is recognition of a value, a dedication, a favor, a commitment, a support, a gift, a present, and so many other actions worthy of gratitude.
In the face of the discomfort that may arise in a given situation, if we dedicate ourselves to listing the positive factors that arise from it, we can realize that there is more to value, and that helps minimize the initial displeasure.
Life can change in seconds and lead us to miss what we didn't appreciate before. Therefore, recognizing that there are always more favors than deficiencies is a way to feel good, by appreciating every element of our lives.
It's difficult because everyday life, with its chaos and adverse situations, tends to impose reasons for complaint first; but by changing our focus, shifting our gaze, and focusing on everything that contributes, every day, to giving us examples of harmony and peace, we notice that there are more reasons to be grateful.
If we're not grateful today for what we might not have tomorrow—when I read that expression some time ago, I felt a jolt. It's very true. Everything we complain about or miss, there was a time when we had it and didn't appreciate it, but when we stop having it, we yearn for it.
We're not always attentive to this. We forget to be grateful for the light: natural and electric; the water, the air we breathe, and everything that's there from the moment we open our eyes: the sky, the birds, the sounds, the ability to feel and perceive, the memories, our history, the experiences, the people. Specify what we are grateful for and not just do it with words, but with a sense of what it means.
This term is frequently brought up at @holos-lotus. On this occasion, I am grateful for the proposal by @maylink, who, from La Otra Orilla, the column he created, invites us to reflect on these experiences and has begun using gratitude as a daily practice.
It's definitely a practice that, if done consciously, can give us the fulfillment and calm to understand aspects of our lives, our purpose, and our commitment to others and ourselves.
Thank you for your kind reading.
My written content is original and AI-free.
Images taken with my cell phone, the main one edited with Canva.
I used Google Translate.