En Español

Me permito participar en la comunidad de @holos-lotus, que nos trae el estimado @emiliorios, en relación a la Iniciativa Número 14 del Séptimo Día, referente al tema: “¿Soledad no deseada?, donde nos invita a practicar un breve “test, con el cual podemos evaluar si existe en nosotros algún tipo de soledad no deseada”.

Muchas veces es bueno recordar que en la soledad no se está sola ni callada, es cuando más hablamos con nuestro yo interno.

Pienso en la ventaja de darnos un tiempo para estar en esta posición, perdemos el miedo de vivir así, sólo es un estado transitorio, no es permanente, nos sirve para curar nuestras heridas, para ver con más claridad nuestras metas qué es lo que queremos de nuestra vida.

Beneficios de la soledad

Este tema nos invita a la reflexión profunda. Hay momentos para todo en esta vida, y la soledad es una parte de esos momentos. Es como una terapia, nos ayuda estar solas después de un día fuerte de trabajo, de los ruidos de la calle, y hasta del bullicio de una fiesta, para la tranquilidad de mi mente.

Hay personas que no les gusta estar solas. Particularmente creo que la soledad es muy buena para encontrarnos con nosotros mismas, le seguimos teniendo temor a la soledad si esta se llegara a prolongar, creo que después de una buena plática con nosotras mismas, nos sentiremos renovadas para seguir gozando de la presencia de los que amamos.

De la soledad les diré que nunca he sentido miedo a estar sola o no sé si será porque siempre había estado y me gustaba estar acompañada, mis padres, hermanos, en pareja, mi hija, familia, amigos, etc.

Enganche con mi solitud

Ahora no le temo ni me asusto, tengo a mi hija, también me gusta estar sola, disfruto con mi compañía, es como un enganche en cierto modo con la solitud, porque sé que no estoy sola, que Dios está siempre conmigo acompañándome a reflexionar y a pensar siempre que lo necesito y confío en él.

Disfruto de la soledad, cuando estoy más cerca de Dios , ¿qué mejor compañía? cuando podemos orar y pedir por nuestras cosas, pensar qué nos hace bien, qué nos hace mal, una persona que está directamente con nuestro Padre Celestial, se puede examinar su conciencia con mucha paz y serenidad.

Como creyente en Dios creo que en su infinito amor también nos regala la presencia de los que amamos, pienso que aunque no tengamos una pareja, están nuestros hijos, la familia, amigos y la gente a la que amamos y que nos aman.

A continuación mis respuestas al test basado en Escala de Soledad de la UCLA:

1.-Generalmente no tengo con quien hablar:

Todos los días hablo con mi hija, también con mi sobrina mayor, quien siempre busca apoyo en mí, ya que mi cuñada hace ya 8 años que partió de éste plano terrenal.

2.-Paso mucho tiempo esperando que la gente me llame o me escriba:

No es mi caso porque tengo una familia numerosa con mis hermanos, sobrinos y amigos y siempre estamos en contacto.

3.-Siento que nadie me conoce bien:

Mis hermanos me conocen bien, mis primas y amigas de confianza.

4.-Últimamente he sentido que los demás me ignoran:

Nunca me he sentido con esa percepción.

5.-Me siento sólo aun cuando estoy reunido con mucha gente:

No es mi caso, puedo disfrutar mi solitud cuando así lo quiero.

6.-Siento que nadie me entiende:

Me comunico en forma clara y con los términos que deseo expresar

7.-Como profesional, me hacen mucha falta mis compañeros de estudio:

No me hacen falta, sólo mantengo el contacto con muy pocos de ellos, por las redes.

Una vez finalizado el test y con los resultados obtenidos, puedo evaluar que no tengo ningún problema referente a la soledad. A pesar de que tengo un problema de audición, con la ayuda del uso de prótesis auditivas, me ayuda a evitar el aislamiento social. Gracias estimado @emiliorios, por traernos la iniciativa a reflexionar.

Los diseños en Canva
Las fotografías en mi galería tomadas de mi teléfono Redmi 9 y editadas en canva
Traducido con www.DeepL.com/Translator (versión gratuita)

In English

Allow me to participate in the community of @holos-lotus, brought to us by the esteemed @emiliorios, in relation to Initiative Number 14 of the Seventh Day, regarding the theme: "Unwanted loneliness", where he invites us to practice a brief "test, with which we can evaluate whether we have some kind of unwanted loneliness".

It is often good to remember that in loneliness we are neither alone nor silent, it is when we talk most with our inner self.

I think of the advantage of giving ourselves time to be in this position, we lose the fear of living like this, it is only a transitory state, it is not permanent, it serves us to heal our wounds, to see more clearly our goals, what we want from our life.

The benefits of solitude

This topic invites us to deep reflection. There are moments for everything in life, and solitude is a part of those moments. It is like therapy, it helps to be alone after a hard day's work, the noise of the street, and even the hustle and bustle of a party, for peace of mind.

Some people don't like to be alone. I particularly believe that solitude is very good for finding ourselves, we are still afraid of loneliness if it is prolonged, I believe that after a good talk with ourselves, we will feel renewed to continue enjoying the presence of those we love.

Regarding loneliness, I will tell you that I have never been afraid of being alone or I don't know if it is because I have always been and I like to be accompanied by my parents, siblings, my partner, my daughter, my family, friends, etc.

Hitching up with my loneliness

Now I am not afraid or scared of him, I have my daughter, I also like to be alone, I enjoy my company, it is like a kind of connection with solitude, because I know that I am not alone, that God is always with me, accompanying me to reflect and to think whenever I need him and I trust in him.

I enjoy solitude, when I am closer to God, what better company, when we can pray and ask for our things, think about what is good for us, what is bad for us, a person who is directly with our Heavenly Father, can examine his conscience with a lot of peace and serenity.

As a believer in God I believe that in his infinite love he also gives us the presence of those we love, I think that even if we don't have a partner, there are our children, family, friends and the people we love and who love us.

Below are my answers to the test based on the UCLA Loneliness Scale:

1.-I generally have no one to talk to:

Every day I talk to my daughter, also to my eldest niece, who always looks to me for support, as my sister-in-law has been gone from this earthly plane for 8 years now.

2.-I spend a lot of time waiting for people to call or write to me:

This is not my case because I have a large family with my siblings, nephews, nieces and friends and we are always in contact.

3.-I feel like no one knows me well:

My siblings know me well, my cousins and trusted friends.

4.-Lately I have been feeling that others ignore me:

I have never felt this perception.

5.-I feel lonely even when I am together with a lot of people:

This is not my case, I can enjoy my solitude when I want to.

6.-I feel that no one understands me:

I communicate clearly and in the terms I want to express.

7.-As a professional, I really need my fellow students:

I don't miss them, I only keep in touch with very few of them, through networks.

After finishing the test and with the results obtained, I can assess that I do not have any problems concerning loneliness. Although I have a hearing problem, with the help of hearing aids, it helps me to avoid social isolation. Thank you dear @emiliorios, for bringing us the initiative to reflect.

The designs in Canva
The pictures in my gallery taken from my Redmi 9 phone and edited in canva
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