En Español

Me permito participar en la comunidad de @holos-lotus, que nos trae la estimada @damarisvibra, en referencia a su columna Integrales y en expansión, especialmente el tema como ejercicio: Facilitando la vida.

En el ir y venir de la vida diaria, se requiere de estrategias y trucos para salvar minutos que pueden hacer la diferencia en cuanto a tiempo y así evitar el estrés, para facilitar mi día a día.

Estos son algunos pasos:

-. Dejar preparado lo que voy a vestir al día siguiente.
-. A la primera señal de tu alarma, levántate.
-. Cómo mujer, puedo simplificar lo más posible la aplicación del maquillaje.
-. Trata de descansar de 7 a 8 horas diarias, en una persona nada mejor que el descanso para lucir fresca y energética.
-. Desayunar es indispensable, dejar la fruta y vegetales troceados la noche anterior.
-. Si voy a comprar víveres o cosas para el cuidado personal, no me puede faltar la lista, con ello evitaría que no se me olviden algunas cosas y además puedo llevar el control de gastos en el presupuesto destinado.

Llevar un control con las notas

Creo que de cómo organicemos nuestro hogar, el cuidado de los hijos y de la casa, son acuerdos que se pueden y se deben hacer de mutuo trato con la pareja.
Es necesario que aprendamos a organizar cada momento de nuestro cotidiano día y de esa forma las cosas serán más fluidas, sin crecer nuestro estrés y entregando lo mejor para los demás, en mi caso, tengo mi agenda en la cual anoto todo, llevo el control de los gastos de servicios, personales y familiares.

Pienso que no se necesita una gran fortuna para sentirnos bien con nosotras mismas, si hacemos uso de lo que tenemos y si aprendemos a ponernos como una prioridad, le estaremos ganando la batalla al día, sin olvidarnos que como personas debemos amarnos y estar seguras que merecemos sentirnos bien, por dentro y por fuera.

Organizarme es la clave

Para tener tiempo para mí, con algunas obligaciones laborales, crear contenido en Hive, mantener la limpieza de la casa, salir de compras, etc., aun me doy mi tiempo para caminar en las áreas comunes donde vivo, me sirve además para sentirme más saludable, mejora mucho mi autoestima, la salud mental, verme bien mejora mi ánimo.

Es muy importante sentirnos bien con nosotras mismas, comer bien, hacer ejercicio y querernos mucho.
Todo esto me lleva a tener un tiempo para todo, si establezco bien mi día a día, me da la opción para muchas cosas, hasta para consentirme, así como trabajar, estar en casa, salir a pasear con los amigos la familia y muchas cosas que puedo hacer con mi tiempo que es muy preciado.

No hay que desperdiciar nuestro tiempo porque es muy valioso y fuera de nuestra casa hay muchas cosas que nos están esperando, así que a disfrutar y poner un orden a nuestro espacio para vivirlo cada día con gratitud.

Los diseños en Canva
Diseño banner al final cortesía de mi amigo @germanandradeg, editado en Canva
Las fotografías en mi galería tomadas de mi teléfono Redmi 9 y editadas en canva
Traducido con www.DeepL.com/Translator (versión gratuita)

In English

I allow myself to participate in the @holos-lotus community, brought to us by the esteemed @damarisvibra, in reference to her Integral and expanding column, especially the theme as an exercise: Making life easier.

In the comings and goings of everyday life, it takes strategies and minute-saving tricks that can make all the difference in terms of time and stress avoidance to make my day-to-day life easier.

Here are a few steps:

-. Leave ready what I'm going to wear the next day.
-. At the first sign of your alarm, get up.
-. As a woman, I can simplify make-up application as much as possible.
-. Try to rest 7 to 8 hours a day, there is nothing better than rest for a person to look fresh and energetic.
-. Breakfast is a must, leave the fruit and chopped vegetables the night before.
-. If I am going to buy groceries or things for personal care, I can't miss the list, this will prevent me from forgetting some things and I can also keep track of expenses in the budget.

Keep track of grades

I believe that how we organise our home, the care of the children and the house, are agreements that can and should be made by mutual agreement with our partner.
It is necessary that we learn to organise every moment of our daily life and in that way things will go more smoothly, without increasing our stress and giving the best for others. In my case, I have my diary in which I write down everything, I keep track of the expenses of services, personal and family.

I think that we don't need a great fortune to feel good about ourselves, if we make use of what we have and if we learn to put ourselves as a priority, we will be winning the battle against the day, without forgetting that as people we must love ourselves and be sure that we deserve to feel good, inside and out.

Organising myself is key

To have time for myself, with some work obligations, creating content on Hive, keeping the house clean, going shopping, etc., I still take time to walk in the common areas where I live, it also helps me to feel healthier, improves my self-esteem, mental health, looking good improves my mood.

It is very important to feel good about ourselves, eat well, exercise and love ourselves a lot.
All this leads me to have time for everything, if I establish my day to day life well, it gives me the option for many things, even to pamper myself, as well as working, being at home, going out with friends and family and many things I can do with my time, which is very precious.

We should not waste our time because it is very valuable and outside our home there are many things that are waiting for us, so enjoy and put an order to our space to live every day with gratitude.

The designs in Canva
Banner design at the end courtesy of my friend @germanandradeg, edited in Canva
The pictures in my gallery taken from my Redmi 9 phone and edited in canva
Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)