Me gustó mucho tu publicación, ciertamente son verdades incomodas que enfrentar y el primer paso para la solución de estos inconvenientes es reconocerlos y aceptarlos tal como son, en cuanto a la preocupación tengo un truco para ocuparme jeje; cuento hasta dos y tomó acción, a veces es gracioso porque hago como especie de competencia conmigo misma. Me ha servido mucho, intenta lo, tal vez te funcione!! Saludos!! ❤️