Imagen de mi autoría generada en www.piclumen.comEl pasado no tiene el poder de definirte, solo de enseñarte.
Te voy a decir algo que a mí me costó entender, el pasado no tiene por qué seguir cargándote la vida entera. Pero claro, uno no se da cuenta de eso de la noche a la mañana.
A veces creemos que somos lo que nos pasó, que los errores que cometimos o lo que nos hicieron otras personas nos marcó tanto, que no hay forma de soltarlo. Pero sí la hay, y ahí es donde está el cambio.
¿Sabes cuántas veces me repetí frases tipo, es que yo soy así por lo que viví o yo no puedo cambiar porque así crecí?
Uf… montones, es como si el pasado tuviera el poder de escribir cada capítulo de mi vida, incluso los que aún no han pasado, y no te voy a mentir, es cómodo quedarse ahí, en ese papel de víctima del pasado, porque cuando uno dice yo soy así por lo que me pasó, también se está quitando la responsabilidad de cambiar.
Pero lo cierto es que uno no puede ir por la vida como si fuera una película que ya está escrita. ¡No! Esto es más como una libreta en blanco donde uno puede ir cambiando el guion cuando quiera.
Claro, el pasado está ahí, no se borra, no se niega, pero no tiene por qué seguir tomando decisiones por ti.
Yo, por ejemplo, cargué durante mucho tiempo con la culpa de decisiones que tomé en momentos donde no sabía ni qué quería. Cosas que hice mal, cosas que dejé pasar, gente que dejé entrar y me hizo daño, oportunidades que me saboteé solo.
Y cada vez que algo salía mal en el presente, lo primero que hacía era volver a ese pasado, es que si no hubiera hecho tal cosa…, es que si no hubiera confiado en esa persona…, y así me enredaba solo en ese ciclo de reproche.
Hasta que un día me dije ¿y si en vez de seguir viendo mi pasado como una maleta pesada, lo empiezo a ver como una caja de herramientas?. Porque eso es, todo lo que pasó, bueno o malo, me dejó algo, y aunque algunas cosas me dolieron hasta los huesos, también me enseñaron de qué estoy hecho.
Hay algo muy poderoso en darte cuenta de que no eres lo que te pasó, sino lo que aprendiste de eso.
Suena medio cursi, sí, pero es real, porque hay gente que ha vivido cosas durísimas y aún así decide no vivir amargada, gente que agarró su historia y la usó como impulso, no como excusa.
Y ojo, no se trata de romantizar el dolor ni de decir todo pasa por algo a lo loco, hay cosas que duelen y que no tienen sentido, punto. Pero también es cierto que, si ya pasaron, ya no las puedes cambiar… lo que sí puedes es decidir qué haces con eso, seguir usándolo para justificar tus miedos, tus bloqueos y tu desconfianza… o convertirlo en algo que te fortalezca.
Imagínate que estás caminando con una mochila llena de piedras, algunas las pusiste tú, otras te las fueron metiendo sin preguntar. Pero ahora te das cuenta de que puedes abrir esa mochila y sacar lo que ya no te sirve, y de pronto, caminar se vuelve más ligero. Así es esto.
Así que si hoy estás sintiendo que tu pasado te pesa más de la cuenta, detente un momentico y pregúntate:
¿Qué cosas sigo arrastrando que ya no necesito?
¿Qué historia me estoy contando que ya no me define?
Porque tú no eres esa versión que cometió errores. Tampoco eres la persona rota de antes. Eres alguien que sigue caminando, aprendiendo, reescribiendo su historia.
Y eso, créeme, es muchísimo más poderoso que cualquier cosa que haya quedado atrás.
Nos vemos en el próximo capítulo ;). Y mientras tanto… no te creas todo lo que tu pasado te dice, la mayoría de las veces exagera.
🇬🇧 English version
Image of my own created at www.piclumen.comThe past doesn't have the power to define you, only to teach you.
I'm going to tell you something that was hard for me to understand: the past doesn't have to continue burdening you your entire life. But of course, you don't realize that overnight. Sometimes we think we are what happened to us, that the mistakes we made or what other people did to us left such a mark on us that there's no way to let go. But there is, and that's where change lies. Do you know how many times I repeated to myself phrases like, "I'm the way I am because of what I lived through," or "I can't change because that's how I grew up?" Ugh... tons. It's as if the past had the power to write every chapter of my life, even the ones that haven't happened yet. And I'm not going to lie to you, it's comfortable to stay there, in that role of victim of the past, because when you say "I'm the way I am because of what happened to me," you're also taking away the responsibility to change. But the truth is, you can't go through life as if it were a movie that's already been written. No! This is more like a blank notebook where you can change the script whenever you want. Of course, the past is there, it can't be erased, it can't be denied, but it doesn't have to keep making decisions for you. For example, for a long time, I carried the guilt of decisions I made at times when I didn't even know what I wanted. Things I did wrong, things I let pass, people I let in who hurt me, opportunities I sabotaged myself. And every time something went wrong in the present, the first thing I did was go back to that past, what if I hadn't done that thing... what if I hadn't trusted that person... and so I got caught up in that cycle of blame. Until one day I said to myself, what if instead of continuing to see my past as a heavy suitcase, I started seeing it as a toolbox? Because that's it: everything that happened, good or bad, left me with something, and although some things hurt me to the core, they also taught me what I'm made of. It sounds kind of cheesy, yes, but it's true, because there are people who have experienced extremely difficult things and still choose not to live bitterly, people who embraced their history and used it as a driving force, not as an excuse. And be careful, this isn't about romanticizing pain or saying everything happens for a reason. There are things that hurt and don't make sense, period. But it's also true that, once they've happened, you can't change them... what you can do is decide what to do with it, continue using it to justify your fears, your blockages, and your mistrust... or turn it into something that strengthens you. Imagine you're walking with a backpack full of stones. Some you put there, others were shoved in without asking. But now you realize that you can open that backpack and take out what no longer serves you, and suddenly, walking becomes lighter. That's how it is. So if today you're feeling like your past is weighing you down more than it should, stop for a moment and ask yourself: What things am I still carrying around that I no longer need? What story am I telling myself that no longer defines me? Because you are not that version of yourself who made mistakes. Nor are you the broken person you were before. You are someone who continues walking, learning, rewriting your story. And that, believe me, is far more powerful than anything left behind. See you in the next chapter ;). And in the meantime... Don't believe everything your past tells you; most of the time it exaggerates.
There's something very powerful about realizing that you are not what happened to you, but what you learned from it.
