Hi, girls 😃 😊!
We're almost into vacation months, and we still only talk about work. Among all of us, I'm one of those who almost always talk about work here on #hive. If it's not work, it's self-improvement, #awareness, etc.
However, not everything can be work. Our body and mind also crave and need rest.
Find time with your family
The family will always be that safe haven to which we must return. That's why you should spend as much leisure and luxury time as possible with your family.
Get out of the house and go for walks together. Create happy memories together. These are the ones that will remain in photos to remember in the future, the happy moments we should repeat and repeat whenever we can.
Create the habit of taking time each day to rest and take care of yourself. We don't always have to cater to the universe. It's also healthy to take care of and pamper ourselves.
Celebrate everything you've achieved during this period of work. You deserve it. Even if you haven't accomplished the plans you set for yourself, it doesn't matter: celebrate anyway.
Celebrate that you tried and that you'll keep trying until you succeed. Celebrate your strength, your courage, and your determination. Celebrate because you deserve it, because you are great. Celebrate for yourself, for me, and for all of us.
Celebrate future plans too, and celebrate in advance.
The reason doesn't matter. The important thing is that you need to rest and celebrate.
Take a lot of walks. It may seem contradictory when I say we need to rest and then tell you "take a lot of walks."
It turns out that walking isn't work. When we walk, our minds relax, freeing ourselves from burdens and the things that stress us out. In other words, even if we get physically tired, our minds will rest from work.
So find beautiful places to go and pleasant things to do. Go to the movies, the theater, concerts. Walk through all those places that make you happy.
Take plenty of photos so you can show them to your friends and relive those happy moments.
Work is important, but it must be done with a rested mind and body, free from any stress. That's why rest is extremely important for our mental and physical health, as well as for our peak professional performance.
Versión en español
Hola, chicas 😃 😊!
Ya casi que estamos en meses de vacaciones y aún hablamos solo de trabajo. Entre todos, soy una de las que casi siempre hbalo de trabajo aquí en #hive. Si no es trabajo es superación, #conciencia, etc.
Sin embargo, no todo puede ser trabajo. Nuestro cuerpo y nuestra mente también pide y necesita descansar.
Busca pasar tiempo en familia
La familia siempre será ese puerto seguro al que tenemos que regresar. Por eso busca pasar la mayor cantidad de tiempo de ocio y de lujo junto a tu familia.
Saca de la casa y paseen juntos. Creen recuerdos alegres juntos. Esos son los que quedarán en las fotos para recordar en el futuro, los momentos felices que debemos repetir y repetir siempre que podamos.
Crea el hábito de tener un tiempo, cada día, para descansar y atenderte. No siempre tenermos que atender al universo. También es sano atendernos y mimarnos nosotras mismas.
Celebra todo lo que has conseguido en este periodo de trabajo. Tú te lo mereces.
Incluso si no has cumplido los planes que te planteaste, no importa: celebra igual.
Celebra que lo intentaste y que lo vas a seguir intentando hasta que lo consigas. Celebra tu fuerza, tu coraje y tu empeño. Cerebra porque te lo mereces, porque eres grande. Celebra por ti, por mí y por todos nosotras.
Celebra también los planes futuros y celebra por anticipado.
No importa la razón. Lo importante es que necesitas descansar y celebrar.
Pasea mucho. Puede parecer contradictorio que diga necesitamos descansar y te diga “pasea mucho”.
Resulta que pasear no es trabajar. Al pasear nuestra mente se relaja, se libera de las cargas y las cosas que nos estresan. O sea, aunque nos cansemos físicamente, nuestra mente descansará de trabajo.
Así que busca lugares bonitos a los que ir y cosas agradables que hacer. Ve al cine, al teatro, a los conciertos. Pasea por todos esos lugares que te hacen feliz.
Toma bastantes fotos para que puedas enseñárselas a tus amistades y revivir para aquellos momentos felices.
El trabajo es importante pero hay que hacerlo con la mente y el cuerpo descansados y sin ninguna carga de estrés punto. Por eso el descanso es sumamente importante para nuestra salud mental y física. También para nuestro máximo rendimiento profesional.
