Menopausia me falta poco para que llegue y solo espero que cuando eso suceda sea piadosa con mi persona al igual que con mi madre, a ella le vino la menopausia a sus 45 años justos, no tubo ninguna molestia en cambio a la suegra de tía hasta tuvieron que hospitalizarla para administrarle hormonas.
El ser mujer vaya que es difícil.
Para el insomnio no has probado con melatonina? Es más naturista, la tomas un par de meses y luego un mes de reposo hasta que el sueño vuelva a volverse normal.
Saludos y abrazos amiga @brujita18.