Te apoyo , es necesario darse un poquito de cariño. En mi caso estoy muy sedentaria.Y no logro asimilar que tengo que caminar y hacer ejercicios por recomendaciones medicas. Todo los días lo pospongo y al final no inicio.
Me gusto tu publicación y creo haber abierto los ojos y tratar de hacer algo para mi salud.
Un abrazo amigo @irvinc
Sort: Trending
Mi querida @mafalda2018, cuando nos van cayendo los años lo mejor que podemos hacer es movernos, aunque sea dando vueltas en la sala de la casa. No sé como puedes estar sedentaria teniendo un mar tan lindo relativamente cerca. Yo iría todas las tardes a caminar descalzo por la arena. Gracias por pasar y comentar. Un fuerte abrazo desde Maracay.