Spanish
Hola a todos, linda comunidad. Aunque he estado algo ausente de publicar acá, la verdad es que he pensado mucho en varios temas que siento son buenos para expresar un poco de nosotros, y entre estos hay uno que siento representa un poco de lo que he estado sintiendo o pasando, y es que verán, en algún post anterior recuerdo haber comentado el punto de que tenemos que cuidar lo que decimos porque no sabemos la fuerza y el impacto que puede tener hacia personas, entornos o nosotros mismos, y el hecho de que de alguna manera debemos tener presente esto.
Ahora bien, como mencioné, este enfoque lo hacía de lo que es nosotros haciendo esta acción, y pues en recientes y diversas conversaciones he tenido puntos donde he sido yo quien ha recibido esas palabras, frases u oraciones que llegan a apagar por completo y afectar de maneras que me han sorprendido o dejado mucho que pensar, y ojo, no es que no haya pasado ya por estas situaciones, sino que han sido en diversos niveles algo que también pude experimentar de alguna manera gracias a estas recientes experiencias.
Y es que, increíblemente, palabras simples llegan a ser las más hirientes y las que pueden llegar a apagar emociones de manera automática, y debo decir que no se siente nada bonito, y eso me resulta hasta preocupante porque da a entender que hasta con una palabra cualquiera se tiene la capacidad de llegar a afectarnos, siendo sin duda una de las armas más poderosas a usar, y es que siempre nos enfocamos en cuidar de lo que hacemos, pero justo pensé en "¿qué herramientas tengo o cómo afronto este tipo de situaciones?". Y es verdad, no es como que nos paremos a pensar cómo responder o reaccionar a cada posible palabra hiriente o que busque, intencional o no, llegar a un punto débil en nosotros.
Y si bien pudo sonar o parecer que para esto ocupamos confianza propia o autoestima elevada para tener esa coraza, es como dicen coloquialmente: "No sabemos de dónde va a venir el golpe"; incluso puede ser con algo que ni siquiera esperemos o un tema que ya dejáramos atrás. Por ende, el saber cómo sobrellevar o bloquear esto es algo más complejo para mí, y es que lo digo porque no es ponernos a pensar y sacar miles de maneras en las que nos pueden pasar las cosas para buscar miles de soluciones, ya que caeríamos en el sobrepensar. Es un tema de seguridad personal, de tener capacidad emocional, ya que no somos inmaduros por sentirnos mal, ya que es de humanos hacerlo.
Y no es por ser alarmista, pero es justo donde pienso que si uno, siendo adulto, es vulnerable y eso aun sabiendo que puede pasar y estando consciente del comportamiento humano y que llegamos a lastimar sin darnos cuenta en ocasiones, aun así, si conocer todo esto no impide que podamos estar alertas, ¿qué pasa cuando la persona que recibe estas palabras no está de alguna forma inmersa en algún conocimiento previo? El nivel de gravedad con el que le puede afectar algo es preocupante, incluso el dolor emocional y las consecuencias en su desenvolvimiento o su autoestima, porque si a mí algo simple logró hacerme entrar en estos pensamientos y buscar formas de calmar todo el revoloteo emocional que tuve, ¿qué deja para los que simplemente reciben el golpe y no entienden el porqué?
El punto en sí es que al final a veces debemos también pensar en cómo cuidarnos o manejar situaciones que no tenemos en la mente y que puede que nosotros enfoquemos nuestra forma de ser en el saber no lastimar, pero no todos a nuestro alrededor pensarán y actuarán igual y hay que estar conscientes y saber manejarlo. Así que, bueno, esto es parte de esa reflexión que he estado pensando y todo lo que mi cabecita ha estado teniendo en estos días, por lo que no sé si tal vez solo aún no soy con esas herramientas, pero por el momento creo que con estar consciente es un gran paso, así que sin más, espero sea de su agrado y muchas gracias por leer.
English
Hello everyone, lovely community. Although I've been somewhat absent from posting here, the truth is I've been thinking a lot about several topics that I feel are good for expressing a little bit about ourselves, and among these is one that I feel represents a bit of what I've been feeling or going through. You see, in a previous post I mentioned the point that we have to be careful with what we say because we don't know the power and impact it can have on people, environments, or ourselves, and the fact that we should somehow keep this in mind.
Now, as I mentioned, I focused on us doing this action, and well, in recent and various conversations, I've had moments where I've been the one on the receiving end of those words, phrases, or sentences that completely shut me down and affected me in ways that have surprised me or left me with a lot to think about. And mind you, it's not that I haven't been through these situations before, but rather that they've been on different levels, something I've also been able to experience in some way thanks to these recent experiences.
And it's incredible how simple words can be the most hurtful, capable of instantly extinguishing emotions. I must say, it doesn't feel good at all, and it's quite worrying because it suggests that even an ordinary word has the power to affect us deeply, undoubtedly one of the most powerful weapons we can wield. We always focus on being careful with our actions, but I just thought, "What tools do I have, or how do I deal with these kinds of situations?" And it's true, it's not like we stop to think about how to respond or react to every potentially hurtful word, or one that, intentionally or not, seeks to find a weak spot in us.
And while it might sound or seem that we need self-confidence or high self-esteem to develop that armor, it's like they say: "You never know where the blow will come from." It could even be something we don't expect or a topic we've already put behind us. Therefore, knowing how to cope with or block this is more complex for me, because it's not about constantly thinking and coming up with thousands of ways things could happen to us and then searching for countless solutions, as that would lead to overthinking. It's a matter of personal security, of having emotional resilience, because feeling bad doesn't make us immature; it's human nature to feel bad.
And I don't mean to be alarmist, but this is precisely where I think that if we, as adults, are vulnerable, even knowing that it can happen and being aware of human behavior and that we can hurt others without realizing it sometimes, even if knowing all this doesn't prevent us from being alert, what happens when the person receiving these words isn't immersed in any prior knowledge? The level of severity with which something can affect them is worrying, including the emotional pain and the consequences for their development or self-esteem. Because if something simple managed to trigger these thoughts in me and make me look for ways to calm all the emotional turmoil I experienced, what does that leave for those who simply receive the blow and don't understand why?
The point is that in the end, we also sometimes have to think about how to protect ourselves or handle situations that we haven't considered. We may focus our behavior on not hurting others, but not everyone around us will think and act the same way, and we have to be aware of that and know how to handle it. So, well, this is part of the reflection I've been having and everything that's been going through my head these days. I don't know if maybe I just don't have those tools yet, but for now I think that being aware is a big step. So, without further ado, I hope you enjoy it and thank you very much for reading.
