There are situations in life in which we have to avoid, even for physical and emotional health. Personally, I have had to avoid many toxic people throughout my life, because this type of people do not really bring you anything positive, just the experience, to know that it is not that way. In the beginning, in many cases I tried to cope with situations with this type of people and more than once they caused me very stressful moments, disappointments and even sadness. So, after having lived these experiences, when I see someone with the characteristics of someone toxic and narcissistic, I prefer to cross my path to another side, it is the best for my personal peace.

There is also something that I have been very careful to avoid and that has been situations of violence of all kinds, physical and emotional. I do not tolerate any of them. I always remember that, since I was a child, I would withdraw from places where there were arguments, shouting, insults and if there were situations of physical violence I would avoid them more quickly and that continued to be the case until the age I am now. I am a very intuitive person, I would also say quite sensitive and that characteristic in my personality, makes me stay away from manipulative, intolerant, rude, insensitive, selfish, or simply evil people (which there are); then when I see any sign of some of these characteristics, without hesitation I walk away and that has saved my emotional health more than once.

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I think we have to know how to choose, our struggles, our relationships and for this we inevitably have to learn to avoid, to avoid even ignoring people and situations that do not bring us anything positive. By doing these things, we avoid stressful moments, disappointments, negative emotions such as anger, frustration and even emotional illnesses such as anxiety, depression, because by keeping our environment in peace we generate welfare for ourselves and our families, providing an environment that we can call our safe place, our home and therefore by avoiding all this, incredibly, we also avoid physical illnesses, which are generated by dealing so much with these emotions and negative feelings.

Because everything goes hand in hand; for example a person who lives in constant anger, frustration, his body sooner or later will take its toll, headaches, neurological diseases, even heart disease, to name a few, because the body speaks and sends you signals, which sometimes we tend to ignore by the hectic lives we lead, without stopping to think that without health we have nothing; Many people understand that, when we have already gone through situations of illness in which health goes out the window, it is there where we make that forced pause and we realize that we are really fragile and that we must take care of ourselves to continue in wellness and to enjoy everything that life offers us.

So if it is difficult for you to avoid situations and people, remember that there are moments when you have to prioritize your wellbeing and nothing is worth more than being and living with tranquility and peace, therefore by being well, you give to others the best of you, creating connections of love, joy and tranquility.

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I join the Invitation: Inleo Prompt this Tuesday 22nd, I also invite all my friends to participate; especially @actioncats and @yole, greetings!

ES

Hay situaciones en la vida en que nos toca evadirnos, hasta por salud física y sobre todo la emocional. Personalmente, me ha tocado evadirme de muchas personas tóxicas a lo largo de mi vida, porque realmente este tipo de personas no te aportan nada positivo, nada más la experiencia, para saber que por allí no es. En un inicio, en muchos casos traté de sobrellevar situaciones con este tipo de personas y más de una vez me provocaron momentos muy estresantes, decepciones y hasta tristezas. Entonces, luego de haber vivido estas experiencias, al divisar a alguien con las características de alguien tóxico y narcisista, prefiero cruzar mi camino hacia otro lado, es lo mejor, para mi paz personal.

También hay algo de lo cual me he cuidado mucho de tener enfrente y han sido las situaciones de violencia de toda índole, la física y la emocional. No tolero ninguna de ellas. Siempre recuerdo que, desde niña, me retiraba de lugares donde hubiera discusiones, gritos, insultos y si había situaciones de violencia física más rápido lo evitaba y eso siguió siendo así hasta la edad que tengo. Soy una persona bastante intuitiva, diría también bastante sensible y esa característica en mi personalidad, hace que me aleje de personas manipuladoras, intolerantes, groseras, insensibles, egoístas, o sencillamente malvadas (que las hay); entonces cuando veo cualquier indicio de algunas de estas características, sin dudar me alejo y eso me ha salvado mi salud emocional más de una vez.

Pienso que hay que saber escoger, nuestras luchas, nuestras relaciones y para esto inevitablemente hay que aprender a evadirse, evitar hasta ignorar a personas y situaciones que no nos aportan nada positivo. Al hacer estas cosas, nos evitamos momentos estresantes, decepciones, emociones negativas como la ira, la frustración e incluso enfermedades emocionales como la ansiedad, depresión, porque al mantener nuestro entorno en paz nos generamos bienestar para nosotros y para nuestras familias, brindando un ambiente al que le podemos llamar nuestro lugar seguro, nuestro hogar y por consiguiente al evitar todo esto, increíblemente, también nos evitamos enfermedades físicas, que se generan por lidiar tanto con estas emociones y sentimientos negativos.

Porque todo va de la mano; por ejemplo una persona que vive en constante ira, frustración, su cuerpo tarde que temprano le va a pasar la factura, dolores de cabeza, enfermedades neurológicas, incluso hasta del corazón, por nombrar algunas, porque el cuerpo habla y te manda señales, que a veces tendemos a ignorar por las vidas tan agitadas que llevamos, sin detenernos a pensar que sin salud no tenemos nada; eso muchas personas lo entendemos, cuando ya hemos pasado por situaciones de enfermedad en que la salud sale por la ventana, es allí donde hacemos esa pausa forzada y nos damos cuenta de que en verdad somos frágiles y que debemos cuidarnos para seguir en bienestar y poder disfrutar de todo lo que la vida nos ofrece.

Así es que sí se te hace difícil, evadir situaciones y personas, recuerda que hay momentos donde tienes que priorizar tu bienestar y nada vale más que estar y vivir con tranquilidad y paz, por consiguiente al estar bien, le brindas a los demás todo lo mejor de ti, creando conexiones, de amor, alegría y tranquilidad.

Me sumo a la Invitación: Prompt de Inleo éste martes 22, asi mismo invito a todos mis amigos a participar; especialmente a @actioncats y @yole, saludos!