Dancing is part of my workout routine. It's how I get my cardio workout in, with an hour of hard dancing. We call the place where we dance the dance floor. On this day, we were paired with José, a young man the group named "collagen" (collagen) 🤣, who is very jovial and funny.
José owns a dance studio for children and teens. He dances all day because that's his job, but he decided to train on machines at the gym. Honestly, I don't think he'll last long. I took a picture of him on a machine.
For my part, I got weighed, and last month I lost two kilos. After three months of remaining unchanged, I lost those kilos, and it wasn't really because of exercise. It was because I started a deworming program with a natural remedy. During this process, I don't eat flour, pasta, rice, or processed sugar. This change in diet is what made my body lose weight in just two weeks.
Now at 63 kilos, I'm closer to my ultimate goal, which would be 58 kilos before my birthday, which is in June. Although it seems like a small amount, losing 5 kilos is very difficult for me personally, and as I've gotten older, it's been harder to get to my ideal weight. I also believe I've built muscle mass, which is why my weight has been stable these past few months. Let's see how my body changes in the coming months. I'm happy to continue going to the gym; let's take it one day at a time.
Bailar es parte de mi rutina de entrenamiento, así es como hago el ejercicio cardiovascular con una hora de mucho baile, y el lugar donde bailamos le decimos pista. En este día nos tocó con José, un joven que el grupo bautizó colágeno 🤣 y es muy jovial y chistoso.
José tiene una academia de baile de niños y adolescentes, baila todo el día porque ese es su trabajo, pero decidió entrenar con máquinas en el gimnasio. Sinceramente, no creo que dure mucho. Le saqué una foto mientras estaba en una máquina.
Por mi parte me pesaron y este último mes baje dos kilos, después de estar sin cambios por tres meses baje esos kilos y no fue por los ejercicios en realidad, ha sido porque comencé un periodo de desparasitación con un remedio natural y durante este proceso no como harinas, pastas, arroz, ni azúcar procesada este cambio en la alimentación es lo que hizo que mi cuerpo bajara de peso en apenas dos semanas.
Ahora con 63 kilos estoy más cerca de mi meta final, que serían 58 kilos antes de mi cumpleaños, que es en junio. Aunque parecen pocos bajar 5 kilos en lo personal me cuesta mucho y mientras he ido creciendo en edad ha sido más difícil estar en mi peso ideal, también creo que he creado masa muscular y por eso mi peso había estado estable estos meses, veamos cómo cambia mi cuerpo los próximos meses, me siento feliz de continuar en el gimnasio, vamos un día a la vez.
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Height63 cm |  | Weight155 kg |  | Body Fat% |  |
Waist85 cm |  | Thighs65 cm |  | Chest95 cm |  |
