No sé si a ustedes les pasa pero debido a que sufro de depresión y ansiedad hay días como hoy que me levanto llorando y sin ganas de moverme, sin embargo en la noche me motive a mí mismo a salir al centro de la ciudad y remate comiendo una hamburguesa, fue una salida conmigo mismo y aún no me siento bien pero por lo menos salí y evite más pensamientos intrusivos.
I don’t know if it happens to you but because I suffer from depression and anxiety there are days like today that I wake up crying and not wanting to move, however at night I motivated myself to go out to the city center and finish eating a hamburger, it was an outing with myself and I still don’t feel well but at least I went out and avoided more intrusive thoughts.
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