Wahnsinn! Das klingt, als hättet ihr der Beinpresse aber mal alles abverlangt! Wirklich stark. Ich kann garnicht genau einschätzen wie sich sowas anfühlt, aber die Zahlen sind beeindruckend. Und ich kann dich vollkommen verstehen, es ist nicht sonderlich förderlich für den kopf, immer erst das Gewicht nach unten anpassen zu müssen...

Ich drücke dir auf jeden Fall doppelt die Daumen, erstmal damit der Muskelkater heile an dir vorbeizieht und das zweite mal, dass ihr das training wirklich durchziehen könne! Dann biste bald stärker als dein Kollege!

Jaja, ein guter Aldi Tag. Ich muss aber sagen, deine ernährung klingt shcon extrem geil. Grade die Westernpfanne ist echt der brüller. Sowas kann ich auch sehr gut essen!
Schön, dass du wieder einen Shake gepackt hast. Trotzdem ist dein Eiweiß Wert natürlich nicht ganz ausgereizt. Aber im Wesentlichen finde ich die Werte top.

!BBH
!LOLZ
!LUV