Es un buen inicio! Según una doctora especialista en medicina preventiva con la que trabajé un tiempo, los alimentos que hay que eliminar de la dieta son:
Ahora recordé el cuarto No: la leche 🥛
Puedo vivir sin leche, pero sin café lo dudo... 😆
!LOLZ
!HBIT
!BBH
jejeje
No sabía del tema del café... Estuve leyendo un poco sobre el tema y vi que utilizar filtros de papel ayuda a eliminar los compuestos que estarían dañando el colesterol. Reduje mucho mi consumo de café, especialmente porque tenía problemas estomacales por la mañana.
!BBH
Investiga sobre los compuestos de Chía, en teoría son buenos para esos problemas, al menos eso le recetó el médico a mi madre. Pero habrá algo saludable que podamos consumir? Porque todo lo sabroso es dañino 😭
!INDEED
!PIZZA
!DIY
