Las papas son muy ricas, me gustan mucho las papas fritas pero tengo la oportunidad de comerla de una forma mucho más sana, en esta ocasión no solamente comemos las papas también la cáscara que por cierto es demasiado rica.
The potatoes are very delicious, I really like French fries but I have the opportunity to eat them in a much healthier way, this time we not only eat the potatoes but also the peel, which by the way is too delicious.
Antes que nada debemos lavarla muy bien y luego comenzamos a pelarla es decir a sacar su cáscara.
First of all we must wash it very well and then we begin to peel it, that is, to remove its shell.
Despues de pelar las papas separamos las cáscaras y las papas, preparamos el Air Fryer con un papel de aluminio para que no se peguen las cáscaras, humedecemos con un poco, muy poco de aceite y colocamos unos 20 minutos que se cocine
After peeling the potatoes, we separate the peels and the potatoes, we prepare the Air Fryer with an aluminum foil so that the peels do not stick, we moisten with a little, very little oil and cook for about 20 minutes
Cuando ya ves que están bien dorados los sacamos y lo colocamos en un plato, un poco de sal y listo una delicia ya tenemos preparados nuestros Super snacks, muy nutritivo y muy sano.
When you see that they are well browned, we take them out and place them on a plate, add a little salt and that's it, a delight. We now have our Super snacks prepared, very nutritious and very healthy.
Después seguimos con las papas, cortamos en Juliana's no muy fina y luego en pequeños bastones lo más parejo posible, en mi caso mientras se terminaba de cocinar las cáscaras de la papa coloqué las papas ya cortadas en el freezer para que se enfríen bien.
Then we continued with the potatoes, we cut them into Juliana's not very finely and then into small sticks as evenly as possible. In my case, while the potato peels were finishing cooking, I placed the already cut potatoes in the freezer so that they could freeze. cool well.
Cuando las papas ya están doradas las quitamos de Air Fryer y la servimos con un poco de sal y listo ya tenemos nuestras riquísimas papas para acompañar cualquier otra comida o para comer así sola.
When the potatoes are golden, we remove them from the Air Fryer and serve them with a little salt and that's it, we have our delicious potatoes to accompany any other meal or to eat alone.
Lo relatado en esta publicación es 100% de mi autoría, ha salido de mi cerebro por mi experiencia, fracasos y estudio de distintas fuentes. Cualquiera que quiera tomar parte de este relato puede solicitar el permiso correspondiente para hacerlo.
Mis logros.
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