Felicidades por ese logro, 8 Km es un buen ritmo, mientras te leía pude ver que te dolían las piernas, espero que tomes en cuenta los estiramientos y el descanso. A medida que el cuerpo se calienta empieza a entrar en un estado de mayor alcance, es una potencia que hay que saber equilibrar con las velocidades y la respiración, Muchos éxitos por constancia.