¡FINALIZAMOS ENERO!
Si, señores finalizamos Enero con una buena racha deportiva.
El día de hoy cerré con un entrenamiento explosivo.
3 kilómetros de calentamiento
10 Series en subida de 200 metros cada una.
1 kilometro de enfriamiento.
Lo realice en la zona de la floresta, en una subida.
💥 Este entrenamiento me dejó muy exhausta ya que las series de esta distancia se hacen en un ritmo superior.
Pero al terminar, enfríe y estire, aparte le hice una sesión de fotos a mis medias nuevas que combinaron perfecto con mi franela.
Esperemos que Febrero sea muy positivo en el ámbito deportivo, mientras tanto por acá seguimos sumando kilómetros para #HIVErun y para nuestra próxima competencia MARATON CAF 2024
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