Amigos Runner que comenzamos en el mismo lugar
PASEO DE LOS PRÓCERES VENEZOLANOS
Plaza Los Proceres
Terminado los 19 kilometros
Sabado 5 km
Calle de La Floresta
Estirando de los 6 km
Terminado los 5 km
Feliz fin de semana para todos.
Esta publicación viene a ser casi un resumen de los entrenamientos del fin de semana, sábado y domingo.
El día sábado tocaba nuestra reunión semanal de #HIVErun en el cual solo pudimos asistir @vandres y yo, ya que @enmy esta un poco quebrantada de salud y @danielvehe pues se le hizo difícil llegar ya que morfeo lo atrapó en sus brazos.
Sin embargo, nos hemos mantenido activos en el transcurso de esta semana.
El día de ayer Corrimos en la ruta de La Floresta y Vandres realizó 6 kilómetros y yo 5 kilómetros, realmente para mi es difícil seguir su paso, tiene un ritmo muy bueno, y estuve tratando de entusiasmarlo para que haga distancias más largas.
💡Lo está pensando.
Mientras tanto aquí dejo el registro de mi entrenamiento de ayer.
Hoy fueron 19 kilometros
Si, 🥵 no voy a decir que es tan fácil pero mi cuerpo está preparado, solo que hoy me sentí un poco más cansada ya que ayer aparte del entrenamiento de la mañana, tuve un día ajetreado, fui de compras, camine mucho, estuve lavando y tendiendo ropa al sol.
Mis piernas dijeron, guaooooo que paso aquí, pero yo iba por el camino hablando con ellas.
Comencé a correr casi a 7 minutos por kilómetros, para ir calentando y adaptando mi cuerpo a la distancia que iba a correr.
Correr de menos a mas
Poco a poco fui agarrando mi ritmo, aunque trataba de frenarme para terminar el entrenamiento de forma exitosa y no terminar mal teniendo que pararme a caminar.
El entrenamiento de hoy lo hice desde El Parque del Este hasta El Paseo Los Próceres un lugar muy chevere para correr, además que hoy estaba muy concurrido.
Termine los 19 kilometros 2:02 aparte me pare en algunos lugares a tomar unas fotos.
Aquí abajo dejo mi registro
🥳 Aparte estoy muy feliz porque mi entrenamiento de esta semana fue de 41 kilómetros en total.
SI SE PUEDE DAR MÁS.
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