Yo, desde siempre he analizado que me cuesta tener fuerza de voluntad, para algunas cosas sí me funciona, pero digamos que, para otras, incorporar hábitos a mi rutina, me cuesta. Y no, no por empezar, porque yo siempre inicio con la mejor motivación. El tema es la constancia, mantenerme en lo que dije que haría, porque a lo largo del tiempo es que menguamos, por diversas situaciones y justo ahí, es que debemos de tener la fuerza de voluntad para determinar lo que queremos lograr. No es una tarea nada fácil, es HACER, eso que de pronto nos cuesta, que en el momento no queremos, que luchamos, que nos pesa, que a largo plazo tendremos resultados beneficiosos para nuestra vida, pero que de inmediato no veremos esos posibles resultados.
A mí me ha costado muchísimo con el ejercicio… Es una lucha que tengo, me gusta hacer ejercicio, es algo que disfruta cuando lo realizo, y me genera una sensación de satisfacción cuando me cumplo, pero el proceso para iniciar, para empezar, es difícil para mí, mi horario también es un poco retador, trabajo de lunes a viernes de 8:00 am a 6:00 pm, llego a la casa casi a las 7:00 pm cuando salgo justo a mi hora del trabajo, sin contratiempos, y por supuesto debo de llegar a bañarme, hacer cena, el almuerzo del día siguiente, entre otras cosas, y demás está decir que llego cansada. Duré un tiempo haciendo ejercicio justo cuando llegaba de trabajar, en mi casa con algunas series y videos guiados, pero me cuesta, porque hay días que de verdad no puedo más. Lo ideal, pienso yo, sería levantarme mucho más temprano y regalarme una horita, al menos de 5:00 am a 6:00am, pero, también me cuesta demasiado a esa hora porque siento que aún sigo dormida. Sé que es cuestión de determinación, de dominio propio y fuerza de voluntad, porque si mi vida dependiera de eso (un ejemplo de caso extremo) estoy segura que yo hubiera empezado a hacer ejercicio a esa hora.
Y es que, no se nos pasa por la mente lo determinando que es, y que implica hacer las cosas que dijimos que íbamos a hacer… Por ejemplo, en mi caso, el ejercicio, sé que los resultados no los veré de un momento a otro, pero también sé que progresivamente mi resistencia física iría avanzando, me cansaría menos al subir las escaleras, mi cuerpo me lo agradecería, porque de tantas cosas que uno realiza en el día, el ejercicio es una gratitud y un espacio de bondad que le brindamos a ese cuerpito que hace tanto por nosotros. Aún no he logrado ser constante 100%, voy mejorando, voy avanzando, voy continuando. No estamos solos en este camino, hay muchos así, y lo sé, y también sé que lo podemos lograr y salir de ese bucle sin sentido de: Empezar a hacerlo, parar, culparnos, ver que pasa el tiempo, nuevamente empezar a hacerlo, y así sucesivamente. Deseo que en estos últimos seis meses que quedan del año, nuestra vida de un giro inesperado para bien, para mejorar, para nuestro progreso, espiritualmente, físicamente, económicamente y profesionalmente.
Con amor, Julli.
Todas las fotos son de mi autoría, tomadas con mi teléfono Redmi 12
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Hello, my dear hive friends. Happy and blessed day. I hope you are very well, I am passing by here to share with you a topic that caught my attention and it is: Willpower. This term, as it is true, is totally linked to discipline, from my point of view. It involves controlling emotions, thoughts, measuring your actions, and avoiding others so that you can achieve your objectives and goals. It is a process, a matter of time, normally when we set a goal, it does not take us two days, and in that time is where our willpower is tested to do or not to do what we said we would do.
I have always analyzed that it is hard for me to have willpower, for some things it works for me, but let's say that for others, to incorporate habits to my routine, it is hard for me. And no, not for starting, because I always start with the best motivation. The issue is perseverance, to keep doing what I said I would do, because over time we decline, due to different situations and that is when we must have the willpower to determine what we want to achieve. It is not an easy task, it is to DO, that which suddenly costs us, that at the moment we do not want, that we struggle, that weighs us down, that in the long term we will have beneficial results for our life, but that immediately we will not see those possible results.
I have struggled a lot with exercise... It is a struggle I have, I like to exercise, it is something I enjoy when I do it, and it generates a sense of satisfaction when I fulfill myself, but the process to start, to begin with, is difficult for me, my schedule is also a bit challenging, I work Monday through Friday from 8: 00 am to 6:00 pm, I get home almost at 7:00 pm when I leave just at my time from work, without setbacks, and of course I have to get to bathe, make dinner, lunch the next day, among other things, and needless to say I arrive tired. I have been exercising for a while just when I got home from work, at home with some series and guided videos, but it is hard for me, because there are days when I really can't do it anymore. The ideal, I think, would be to get up much earlier and give myself an hour, at least from 5:00 am to 6:00 am, but, it is also too hard for me at that time because I feel that I am still asleep. I know it's a matter of determination, self-control and willpower, because if my life depended on it (an example of an extreme case) I'm sure I would have started exercising at that time.
For example, in my case, exercise, I know that I will not see the results from one moment to the next, but I also know that progressively my physical resistance will advance, I will get less tired when climbing the stairs, my body will thank me, because of so many things that one does in the day, exercise is a gratitude and a space of kindness that we offer to that little body that does so much for us. I have not yet managed to be 100% constant, I am improving, I am moving forward, I am continuing. We are not alone on this path, there are many like this, and I know it, and I also know that we can make it and get out of that pointless loop of: Start doing it, stop, blame ourselves, see time pass, start doing it again, and so on. I wish that in these last six months left of the year, our life takes an unexpected turn for the better, for the better, for our progress, spiritually, physically, economically and professionally.
With love Julli.
All photos are my own, taken with my redmi 12
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