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Bienvenidos a mi blog
Welcome to my blog
Español
Hola mis amigos de Hive y esta linda comunidad es un placer estar con ustedes, en esta nueva oportunidad me uno a la iniciativa de la amiga @eldiariodelys en vamos hablar un poco sobre el autocuidado en todos los aspectos de nuestra vida, sinceramente vi esta iniciativa y me ha gustado mucho, además que esta chica tiene una conexión increíble con el publico que la lee, sus iniciativas son generales y llena de buena vibra, espero les guste.
English
Hello my friends of Hive and this beautiful community is a pleasure to be with you, in this new opportunity I join the initiative of the friend @eldiariodelys in let's talk a little about self-care in all aspects of our lives, sincerely I saw this initiative and I really liked it, plus this girl has an incredible connection with the public that reads it, their initiatives are general and full of good vibes, I hope you like it.
🌸 Conéctate Contigo, y cuídate 🌸
🌸 ¿has incluido el autocuidado como un nuevo propósito? 🌸
El autocuidado es una parte del ser humano que buscamos siempre resaltar, dependiendo del ámbito donde se va a desarrollar, en lo personal practico mucho el autocuidado, pero hay partes en donde me aflojo un poco y tiendo a buscar otros horizontes, por lo que esta iniciativa se vuelve importante para mi ya que puedo colocar en tramos esos aspectos que deseo de mi vida. El autocuidado debe ser personal, no podemos esperar que vengan otros hacerlos por nosotros ya que ese amor propio depende de nosotros exclusivamente, me identifico en el plano emocional como una persona que actualmente asume y controla las emociones un poco, a pesar de que muchos conocidos me dicen que no controlo bien las emociones, pero desde hace un tiempo he trabajado mucho en ese tema y gracias a Dios he avanzado mucho.
Mis emociones suelen ser inofensivas hasta que me toquen la tecla, pero hoy en dia y a raíz de la llegada de mi hijo eso ha ido disminuyendo, es como si me hubieran inyectado un chip para mejorar ye so lo agradezco mucho, hoy en día las emociones las trato de sobrellevar y tratar de tenerlas intactas ya que mi nivel de estrés es muy alto, y ene so también estoy trabajando. Me considero una persona súper sensible, tanto así que no puedo ver que le hagan maldad a otra persona ni por un video ni una foto, sinceramente soy muy llorona, y expongo mis sentimientos en bandeja de plata para otros que no saben valorar, por lo que hoy en día llevo las cosa con calma para que no me hagan sentir mal, también trato de enfocar mi mente en cosas que me hagan la vida feliz.
Self-care is a part of the human being that we always seek to highlight, depending on the area where it will develop, personally I practice a lot of self-care, but there are parts where I loosen up a little and tend to seek other horizons, so this initiative becomes important to me because I can place in sections those aspects that I want from my life. Self-care must be personal, we can not expect others to come and do it for us because that self-love depends exclusively on us, I identify myself emotionally as a person who currently assumes and controls the emotions a little, although many acquaintances tell me that I do not control emotions well, but for some time I have worked hard on that issue and thank God I have come a long way.
My emotions are usually harmless until I touch the key, but today and following the arrival of my son that has been decreasing, it is as if I had been injected a chip to improve and so I am very grateful, today the emotions I try to cope and try to have them intact as my stress level is very high, and I am also working on that. I consider myself a super sensitive person, so much so that I can not see that they do evil to another person or a video or a photo, honestly I am very tearful, and expose my feelings on a silver platter for others who do not know how to value, so today I take things calmly so they do not make me feel bad, I also try to focus my mind on things that make me happy life.
🌸Autocuidado mental🌸
El autocuidado mental es bastante importante ya que en el radica los sentimientos y emociones que podemos generar a otros, en eso se centra nuestra vida y nuestro amor propio, es tan importante que es capaz de regular nuestro estrés y volverlo relajado, por lo que una de las cosas que hago que m hacen sentir bien es hablarme bonito, tratar de solucionar todo a su ritmo, no gestionarme de tanto trabajo y salir a tomar aire un poco y que es lo que me ayuda en mis momentos de locuras. En cuanto a lo físico, puedo decir con mucha responsabilidad que en estos últimos años no he realizado nada bueno por mi aspecto físico, aunque sinceramente me siento bien por como estoy y lo que soy, pero quería comenzar una vida mas saludable para mantener mi vida física en un buen ritmo, es por eso que estoy tratando de ir al ritmo con las comidas y todo en el hogar.
El espiritual todos los días trato de nutrirlo con los mejores pensamiento y las mejores ganas de salir adelante, ese que me llena de amor y sabiduría pro lo que hago, ese que me levanta para seguir adelante, para mi este es un aspecto muy importante ya que en eso se genera nuestra fe y lo que creemos de la vida, debemos alimentar con cosas buena de crecimiento personal ya que es lo que mas hago, me gusta leer sobre este tema, ver historias de vida y testimonios, de verdad esta área siempre esta bien y cada día se afianza más en Dios.
The mental self-care is quite important because in it lies the feelings and emotions that we can generate to others, in that focuses our life and our self-love, it is so important that it is able to regulate our stress and make it relaxed, so one of the things I do that make me feel good is to talk to me nice, try to solve everything at their pace, not manage so much work and go out for some air and that is what helps me in my moments of madness. As for the physical, I can say with a lot of responsibility that in recent years I have not done anything good for my physical appearance, although honestly I feel good about how I am and what I am, but I wanted to start a healthier life to keep my physical life in a good rhythm, that's why I'm trying to go to the rhythm with meals and everything at home.
The spiritual every day I try to nourish it with the best thoughts and the best desire to move forward, that which fills me with love and wisdom pro what I do, that which lifts me up to move forward, for me this is a very important aspect because that generates our faith and what we believe in life, we must feed with good things of personal growth as it is what I do more, I like to read about this topic, see life stories and testimonies, really this area is always good and every day is strengthened more in God.
- ¿Cuál es tu forma favorita de recargar energías cuando sientes que lo necesitas?
Una de mis mejores formas es salir a tomar el sol, dar una caminata larga o hacer lo que me gusta, poder acompañar a mi hijo a sus lugares favoritos, poder ir al centro a comer un helado y leer, también me gusta entretenerme con alguna serie yd espejar mi mente de todo lo que me causa estrés de mi alrededor, entonces recargar energías siempre será estar al aire libre y cuando estoy en mi ciudad natal me gusta ir a la playa.
- ¿Consideras que hay alguna área en específico que necesitas cuidar?
El área que considero debo mejorar es el físico, que como bien dije anteriormente me gusta poder cambiar mis hábitos alimenticios y trazarme una meta de alimentación balanceada, además me gustaria entrenar, pero quiero ajustar mis horarios y mi vida en este instante.
Muchas gracias, no vemos en una próxima publicación.
- What is your favorite way to recharge when you feel you need it?
One of my best ways is to go out to sunbathe, take a long walk or do what I like, to be able to accompany my son to his favorite places, to go downtown to eat an ice cream and read, I also like to entertain myself with some series and to mirror my mind of everything that causes me stress around me, then recharge energies will always be outdoors and when I'm in my hometown I like to go to the beach.
- Do you consider that there is any specific area that you need to take care of?
The area that I think I need to improve is the physical, as I said before I would like to change my eating habits and set a goal of balanced eating, I would also like to train, but I want to adjust my schedule and my life right now.
Thank you very much, see you in a future publication.
Gracias a todos por estar aquí
Thank you all for being here
Gracias a todos los que me leen, los que participan en el recorrido, aquellos que ayudan al crecimiento y fortalecimiento de la comunidad, aquellos que recién llegan y a todos los que estamos aquí desde hace tiempo, gracias por visitar un estilo de vida para mí, un estilo para la relajación y la paz. Gracias a todos por su receptividad, por su amor y comprensión.
Todo el contenido que se encuentra en esta publicación es amplia-mente original del autor, cualquier duda y recopilación del mismo, deben hacer mención de mi persona.
Thank you to all who read me, those who participate in the tour, those who help the community grow and strengthen, those who are newcomers and all of us who have been here for a long time, thank you for visiting a way of life for me, a way of relaxation and peace. Thank you all for your receptivity, for your love and understanding.
All the content that is in this publication is widely original of the author, any doubt and compilation of the same, they should make mention of my person.
- El texto es original de: @nathyortiz
- Todos los Derechos Reservados / © Nathy Ortiz
- Fotografías tomadas de mi cámara DCM-LS, Panasonic.
- The text is original from: @nathyortiz
- All Rights Reserved / © Nathy Ortiz
- Photos taken from my Lumix DCM-LS, Panasonic.
