Hello, my dear HIVE friends, Happy and blessed Wednesday! I hope you are feeling well. I am active around here, although I must tell you that yesterday I was feeling a bit down and off. I have always dealt with belly aches, and yesterday was one of those days, I was feeling very weak, but from the same discomfort, I even asked permission at work to leave a little earlier, being like this made me reflect on: It's okay not to feel good.
Muchas veces queremos que todo en nuestra vida vaya de maravilla y perfecto. Buena salud, buenos ingresos, estabilidad emocional, física, financiera, y en todos los aspectos, y la realidad es que hay día bajos, días grises, esos días que nos enseñan y nos ayudan a valorar la felicidad y tranquilidad. Evidentemente, no podemos estar siempre bien, es una creencia errónea, no es realista, día a día nos topamos con situaciones personales, o incluso externas que nos llevan a lidiar con diferentes emociones, y hay que aprender a lidiar con ellas.
Many times we want everything in our life to go great and perfect. Good health, good income, emotional, physical, financial stability, and in all aspects, and the reality is that there are low days, gray days, those days that teach us and help us to value happiness and tranquility. Obviously, we can not always be well, it is a mistaken belief, it is not realistic, every day we encounter personal situations, or even external situations that lead us to deal with different emotions, and we must learn to deal with them.
Creo que, una de las cosas más tediosas que tenemos que enfrentar como adultos, es ir a trabajar y continuar con la vida así no nos sintamos bien, porque no se puede parar el ritmo que llevamos, hay que sobrellevar lo que sentimos y seguir con las responsabilidades, trabajo, y tareas pendientes. No es para nada fácil, siempre hay momentos donde uno se pausa, pero, la mayoría hay que seguir adelante y eso también nos enseña a que todo es temporal.
I think that one of the most tedious things we have to face as adults is to go to work and continue with life even if we don't feel well, because we can't stop the pace we are going, we have to cope with what we feel and continue with our responsibilities, work and pending tasks. It is not easy at all, there are always moments where one pauses, but, most of us have to keep going and that also teaches us that everything is temporary.
Yo apoyo el hecho de que no siempre podemos estar al 100, no siempre estamos bien, sin embargo, no nos podemos quedar estancados en una situación, hay que avanzar y seguir adelante. He aprendido a no sentirme culpable o mal, cuando no todo está como yo quisiera. Todo pasa por algo, todo obra para bien. Y, aunque el panorama se vea mal, el resultado siempre es favorecedor para mi vida, dejándome una enseñanza, un aprendizaje, una anécdota o un testimonio.
I support the fact that we cannot always be 100 percent, we are not always well, however, we cannot stay stuck in a situation, we have to move forward and move on. I have learned not to feel guilty or bad when everything is not as I would like it to be. Everything happens for a reason, everything works for the best. And, even if the panorama looks bad, the result is always favorable for my life, leaving me a teaching, a learning, an anecdote or a testimony.
Todo en la vida es un sano equilibrio, debemos de permitirnos poder sentir todas las emociones, tristeza, alegría, molestia, todas y cada una ocupan un nivel importante en nuestro cuerpo para regularnos, ya bien sea, dopamina, o cortisol. Es imposible y no es para nada sano, ir por la vida como alegría (el personaje de la película Intensamente jaja) no es natural, no es sano y no es real. Todos tenemos luchas, sueños, objetivos, y cada uno tiene una batalla, interna o externa.
Everything in life is a healthy balance, we must allow ourselves to feel all emotions, sadness, joy, discomfort, each and every one occupies an important level in our body to regulate us, either dopamine or cortisol. It is impossible and not healthy at all, to go through life as joy (the character in the movie Intensely haha) is not natural, not healthy and not real. We all have struggles, dreams, goals, and everyone has a battle, internal or external.
Aceptando que hay día en los que mi cuerpo no está al 100, amando cada faceta de mi vida, y siempre presente y enfocada en qué puedo aprender de lo que me está pasado, porque, aunque nos sintamos mal, siempre hay algo que podemos aprender o visualizar de manera positiva. ¿Quién iba a pensar, que el dolor de ayer, me ayudaría a reflexionar en esto? En medio, de lo agobiada que me sentía por el malestar, sentí gratitud por todos los días en los que me encuentro sanita. Así que, está bien, no estar bien… Pero no está bien, quedarse sintiéndose mal.
Accepting that there are days when my body is not at 100, loving every facet of my life, and always present and focused on what I can learn from what is happening to me, because, even if we feel bad, there is always something we can learn or visualize in a positive way. Who would have thought that yesterday's pain would help me reflect on this? In the midst of feeling overwhelmed by the discomfort, I felt gratitude for all the days that I am healthy. So, it's okay to not be well... But it's not okay to stay feeling bad.
Con amor, Julli
Love, Julli.
Todas las fotos son de mi autoría, tomadas con mi teléfono Redmi 12
All photos are my own, taken with my redmi 12
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