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Reciban un saludo muy cordial amigas de Womentribe, y muy especialmente para mi amiga @syllem, hoy vengo a unirme a esta interesante iniciativa, "Letras inspiradoras: ¿Cómo me hablo cuando no me siento bien?", con el fin de compartirles como ha sido mi transitar por cada experiencia que me ha tocado vivir y de las cuales aprendi a sacar lo mejor para poder seguir adelante aprendiendo que todas esas situaciones adversas siempre nos permiten fortalecernos y por ende sacar una mejor versión de nosotros mismos, conocernos mejor amarnos aceptarnos y no castiganarnos por cada error cometido o por cada decisión mal tomada, somos seres humanos imperfectos en un mundo que cada día nos exige más y nos ofrece menos, así que nos toca ponernos en primer, nosotros mismos ser nuestra prioridad, porque en la medida que nos amemos y nos aceptemos, tal y cual somos asi mismo lo harán los demás, como dice el dicho debemos comenzar en casa, nadie da lo que no tiene si tu no tienes paz no la puedes ofrecer a los demás y no es justo vivir así.
A lo largo de mi vida he enfrentado situaciones que me han sacudido profundamente, yo pienso que todos en algún momento hemos pasado por situaciones difíciles, fuertes, que nos han ayudado para bien, porque sacan lo mejor de nosotros, nos fortalecen, y aprendemos a manejar nuestras emociones, aprendemos a manejar nuestras dificultades, frustraciones, aprendemos a hablar con nosotros mismos buscando esa respuesta interna que nos permita salir adelante y sentirnos mejor.
Una de las situaciones más difíciles que me ha tocado vivir en mi vida, sin duda alguna fue mi divorcio, fue un momento de ruptura, de pérdida, de frustración, angustia, temor, pero también de transformación, a través de esa experiencia tan dolorosa, descubrí el valor de elegirme a mí misma, de sanar, de construir una nueva versión de quién soy hoy, puedo decir con certeza que he aprendido a cuidar de mí, a escucharme, siempre cuando pasamos por situaciones tan difíciles hay una voz interna que nos grita a voces, que no está bien y que hay que actuar, no hacernos los sordos como muchas veces pasa.
Hoy disfruto de mi compañía, de mi soledad, de hablar conmigo misma, de escucharme, practico actividades que me nutren emocionalmente como caminar, cocinar, eso me relaja, escuchar música, voy a la iglesia y escucho la palabra de Dios, eso me llena de paz, me reconforta, trato de aprender cada día de aprender de mí misma, de las situaciones que enfrento a diario, disfruto de mis hijos mis nietas, se mi familia, de las personas que amo, disfruto de lo que hago, vivo el hoy, el mañana lo dejo para después.
Aprendí a poner límites sanos, a rodearme de las personas que suman a mi vida, antes yo me hablaba con mucha dureza, me juzgaba, me echaba la culpa de todo lo que pasaba, siempre pensaba que la culpa de todo era mía, pero aprendi que no, se vale equivocarse, caerse y volverse a levantar, ahora me trato con más amor, conozco mis fortalezas y mis debilidades y de todas aprendo día a día para estar bien, estoy haciendo lo mejor que puedo, voy descubriendo el poder de esa palabra interna que todos tenemos, esa fortaleza que muchos descubrimos cuando pasamos por situaciones adversas y que es ahí cuando sabemos de que material estamos echos y todo lo que somos capaces de hacer para reinventarnos y sacar esa mejor versión de nosotros y ser felices como debe ser.
La vida es muy corta, debemos aprender a vivirla, disfrutar de cada instante que nos regala la vida, ser agradecidos por todo, si estas sola también disfruta ese momento, si estas acompañada, también es una gran bendición, no hay que perder el tiempo en cosas que no nos hacen bien y nos lastiman, debemos aprender a rodearnos de las personas correctas, esas que celebran contigo un logro pero también lloran contigo y te abrazan en la adversidad, debemos aprender a soltar, a sanar, a perdonar, esta es la clave de todo, sino perdonas a los demás y a ti misma, vas a encerrar tu vida en una eterna amargura que sólo te va a robar la paz y a mermar tu salud, tanto física como mental, no debemos cargar con tanto peso sobre nuestros hombros, eso jamás te va a dejar avanzar, hay personas que sólo llegan a tu vida cumplen su propósito y se van, y eso hay que aprenderlo, a soltar, a dejar ir y a estar bien, nada es para siempre, la felicidad eterna no existe, por eso cuando tengas esos momentos disfrútalo, son bendiciones que hay que aprender a valorar, habla contigo, escuchate, escucha tu corazón, el cuerpo también nos habla y nos dice cuando algo no está bien, y ahí debes detenerte para poder escucharte y tomar la mejor decisión, y recordar que todo va a estar bien, sólo debemos cambiar de actitud ante las situaciones y de cada una sacar lo mejor, y siempre recordar que a los que amamos a Dios todas las cosas nos ayudan a bien.
Bueno amigos hasta aquí mi participación, en esta hermosa iniciativa, fue un placer poder exponer mis vivencias y experiencias. Igualmente quiero aprovechar para invitar a @miyexi, @hylene y @amymari a participar..
https://hive.blog/hive-139925/@syllem/letras-inspiradoras-como-me-hablo
Gracias por tu amable visita y apoyo. Un abrazo 🤗. Bendiciones
English Versión
I learned to talk to myself and love myself and found the peace I needed
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Receive a very cordial greeting, friends of Womentribe, and very especially for my friend @syllem, today I come to join this interesting initiative, "Inspiring Letters: How do I talk to myself when I don't feel well?", in order to share with you how I have gone through each experience that I have had to live and from which I learned to make the best of it in order to move forward, learning that all these adverse situations always allow us to strengthen ourselves and therefore bring out a better version of ourselves, to know ourselves better, to love ourselves, to accept ourselves and not punish ourselves for every mistake we make or for every bad decision made, we are imperfect human beings in a world that every day demands more of us and offers us less, so we have to put ourselves first, ourselves be our priority, because to the extent that we love and accept ourselves, just as we are, so will others, as the saying goes, we must start at home, nobody gives what they do not have, if you do not have peace you cannot offer it to others and it is not fair to live like this.
Throughout my life, I've faced situations that have shaken me deeply. I think we've all, at some point, gone through difficult, tough situations that have helped us for the better. They bring out the best in us, strengthen us, and we learn to manage our emotions, our difficulties, our frustrations, and we learn to talk to ourselves, seeking that inner response that allows us to move forward and feel better.
One of the most difficult situations I've ever experienced in my life, without a doubt, was my divorce. It was a moment of heartbreak, loss, frustration, anguish, fear, but also of transformation. Through that painful experience, I discovered the value of choosing myself, of healing, of building a new version of who I am today. I can say with certainty that I've learned to take care of myself, to listen to myself. When we go through such difficult situations, there's always an inner voice that screams at us that something isn't right and that we need to act, not turn a deaf ear, as often happens.
Today I enjoy my company, my solitude, talking to myself, listening to myself. I engage in activities that nourish me emotionally, like walking and cooking—that relaxes me—listening to music. I go to church and listen to the word of God. That fills me with peace and comforts me. I try to learn about myself every day, about the situations I face every day. I enjoy my children, my granddaughters, being my family, the people I love. I enjoy what I do. I live for today; I leave tomorrow for later.
I learned to set healthy boundaries, to surround myself with people who add value to my life. Before, I spoke to myself harshly, I judged myself, I blamed myself for everything that happened, I always thought it was all my fault, but I learned that's not the case. It's okay to make mistakes, to fall, and to get back up. Now I treat myself with more love, I know my strengths and weaknesses, and I learn from them all every day to be well. I'm doing the best I can. I'm discovering the power of that inner word we all have, that strength that many of us discover when we go through adverse situations, and that's when we know what we're made of and everything we're capable of doing to reinvent ourselves and bring out that best version of ourselves and be happy as we should be.
Life is very short, we must learn to live it, enjoy every moment that life gives us, be grateful for everything. If you are alone, also enjoy that moment. If you are accompanied, it is also a great blessing. We must not waste time on things that do us no good and hurt us. We must learn to surround ourselves with the right people, those who celebrate an achievement with you but also cry with you and hug you in adversity. We must learn to let go, to heal, to forgive. This is the key to everything. If you do not forgive others and yourself, you will lock your life in eternal bitterness that will only rob you of peace and diminish your health, both physical and mental. We should not carry so much weight on our shoulders; that will never let you move forward. There are people who only come into your life, fulfill their purpose and then leave, and you have to learn that. To let go, to let go, and be well. Nothing lasts forever. Eternal happiness does not exist. So when you have those moments, enjoy them. They are blessings that must be cherished. Learn to value, talk to yourself, listen to yourself, listen to your heart. Our bodies also speak to us and tell us when something isn't right, and that's when you need to pause to listen to yourself and make the best decision. Remember that everything will be okay. We just need to change our attitude toward situations and make the best of each situation. Always remember that for those of us who love God, all things work together for good.
Well, friends, this concludes my participation in this wonderful initiative. It was a pleasure to share my experiences. I'd also like to take this opportunity to invite @miyexi, @hylene, and @amymari to participate.
https://hive.blog/hive-139925/@syllem/inspiring-letters-how-I-talk-to-myself
Thank you for your kind visit and support. A hug 🤗. Blessings
