The best gift: a mandala coloring book 🎨 | Part 2
ENGLISH VERSION (click here!)
Happy day/afternoon/evening everyone! Remember the first post I did about a gift I got a few months ago? A mandala book that I had pending to continue 💙. Today I show you how I painted the design number 2, I decided to do it in black color only and let my imagination fly.
It is important not to stop to think too much when coloring it or creating different designs, the idea is that our emotions and thoughts are expressed as we are feeling them, there are no mistakes here. The objective of the mandalas is to meditate and thus release our tensions. There is no such thing as “it looks ugly”, “it is not symmetrical” or “I repeated a color”... imagine that it is a personal diary.
There is no one way to do them either, I invite you to try, either with a book or by doing them yourself 🙌. I promise you that you will become addicted and you don't have to know how to draw... a deep-rooted myth, this is something else 😁. (Likewise, you can look for royalty free designs on the internet and print them or paint them digitally).
As I've mentioned the benefits too many times already, so as not to repeat myself, I invite you to check out my previous posts on mandalas or Zentagle Art, in which I share how doing this has helped me tremendously with my anxiety. Who knows... maybe this is the sign you are looking for and it will help you too 😉.
The great thing is that this time I didn't resort to this practice out of anxiety, but for the sheer pleasure of doing it 🙌. I missed drawing and doing something with markers. “I don't have time” is no excuse, if you organize yourself you can take some time to meditate, you don't have to spend hours coloring or drawing.
Well, without further ado, I share with you the process of this mandala 🎨 🖊 and I wish you all a great week 💥🤗.
The first mandala I made from the book can be found at this link ✅
¡Feliz día, tarde o noche para todos! ¿Recuerdan el primer post que hice sobre un regalo que me hicieron hace unos meses? Un libro de mandalas que tenía pendiente continuar 💙. Hoy les muestro cómo pinté el diseño número 2, decidí hacerlo en color negro solamente y dejé que mi imaginación volara.
Es importante no detenerse a pensar mucho a la hora de colorearlo o crearle diseños distintos, la idea es que nuestras emociones y pensamientos se expresen tal cual los estamos sintiendo, aquí no hay errores. El objetivo de los mandalas es meditar y con ello liberar nuestras tensiones. No existe un "me quedó feo", "no está simétrico" o "repetí un color"... imagina que es un diario personal.
Tampoco hay una sola manera de llevarlos a cabo, te invito a que lo intentes, ya sea con un libro o haciéndolos tú mism@ 🙌. Te prometo que te volverás adict@ y no tienes que saber dibujar... un mito muy arraigado, esto es otra cosa 😁. (De igual forma, puedes buscar diseños por internet libres de derechos e imprimirlos o pintarlos digitalmente).
Como ya he mencionado demasiadas veces los beneficios, para no repetirme, te invito a ver mis anteriores posts de mandalas o Zentagle Art, en los que comparto cómo el hacer esto me ha ayudado sobremanera con mi ansiedad. Quién sabe... tal vez esta es la señal que estás buscando y te ayude a ti también 😉.
Lo genial es que esta vez no recurrí a esta práctica por ansiedad, sino por el mero placer de hacerlo 🙌. Extrañaba dibujar y hacer algo con los marcadores. El "no tengo tiempo" no es excusa, si te organizas puedes sacar un tiempito para meditar, no tienes que estar horas coloreando o dibujando.
Bueno, sin más preámbulos, les comparto el proceso de este mandala 🎨 🖊 y les deseo una gran semana a todos 💥🤗.
El primer mandala que hice del libro lo consigues en este link ✅
El proceso | The process 💯
1
3
5
7
9
2
4
6
8
10
Resultado final | Final result ✨
My instagram account:
@artevezo
Thanks for reading! ⭐
Vote la-colmena for witness
By @ylich
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0
