Jugar a diario trae bienestar emocional / Playing daily brings emotional well-being(Eng/Esp)

Hola mis queridos hivers, espero que se encuentren bien, hoy comparto con ustedes publicación, referente a la Iniciativa: Elige jugar todos los días de @Holos&Lotus, con motivo de que el día 11 de junio fue escogido por la organización de las Naciones Unidas para celebrar el Día Mundial del Juego.

Jugar todos los días, sería una terapia buenísima para liberar estrés de nuestra vida diaria, pensar en jugar, me lleva directo a mi niñez, cuando tenía tiempo de sobra para jugar con mis primos y amigos, cuantos momentos divertidos y entrañables vienen a mi mente, jugando metras frente a la casa o un buen partido de pelotica de goma, que eran unos de mis juegos favoritos, a pesar de oír decir, que eran juegos de varones, pero yo seguía jugando, lamentablemente no tengo evidencia fotográfica de esos momentos felices, pero si están grabado en mi mente y en mi corazón.

Estoy segura de que cualquier persona tiene momentos divertidos que marcaron de manera positiva su vida, de los cuales la mayoría involucra juegos con familiares o amigos, quien no recuerda algún partido de barajas, o cantar bingo a todo pulmón, antes de que otro jugador se te adelante; Yo particularmente recuerdo como mi abuelita nos enseñó a jugar barajas, cada día agarraba a uno de sus nietos para que fuera su compañero de juego, y otros dos formaban la otra pareja, ella siempre gana por supuesto, pero así fuimos aprendiendo los cantos y cuantos puntos generaban, hasta que un día mi primo Ramón y mi hermano, le ganaron un partido a mi abuela, ese día se cavaron las clases, a mi abuela no le gustaba perder, je je je…

Buscar espacios dentro de las rutinas diarias para practicar algún juego en familia, ya sea una partida de cartas o de domino, quizás ludo o bingo, tiene mucha más importancia de lo que algunos pensamos, más importante de lo que a veces pensamos, ya que aporta una gran cantidad de beneficios, cuando jugamos compartimos emociones y sentimientos que fortalecen nuestros lazos afectivos y familiares, reforzando los lazos de unión familiar.

.Jugando no solo nos divertimos, también fortalece nuestra agilidad mental, ya que la mayoría de los juegos, amerita que utilicemos distintas habilidades cognitivas como la memoria, la atención, la concentración y el razonamiento, permitiendo de esta manera ejercitar nuestro cerebro, algo muy favorable en el desarrollo de habilidades y destrezas; también cuando jugamos descubrimos habilidades, ya que nos mostramos tal y como somos y damos todo por ganar, algo que nos motiva a inventar estrategias y lograr la meta planteada.

Particularmente soy de las que cree, que los juegos son una curita para el alma, en eso días de tristeza que a veces llegan sin ser llamados, esos días donde sentimos que no podemos con todo, un partidito de cartas entre amigos o familiares, trae calma y bienestar a tu vida, te quita un monton de estrés, de preocupaciones que interfieren negativamente en tu bienestar emocional, por eso elijo jugar tu juego preferido todos los días… A veces ese juego es la vida misma, que como se torne toca jugarla.