El mes de las flores hermosas que anualmente espero que nazcan en el seno del balcón de mi casa de crianza, ha terminado; este ha sido un mes de esos que te transforman a la fuerza, días que empezaron con una energía y terminaron enseñándome, a través del cuerpo y de las vivencias diarias, que no podemos controlarlo todo. Aunque soy de las que toma fotos a cada segundo, esta vez mi galería estuvo un poco silenciosa, las pocas imágenes que guardé, resumen a la perfección un mes de intensos contrastes.
Hoy quiero despedir estos 31 días a través de un acróstico muy personal, abriendo mi corazón sobre lo que significó cuidar, enfermar y, finalmente, sanar desde adentro hacia afuera.
M de Miradas atentas y Mimar a Lian
Este mes, mi rol como tía y cuidadora o nanny de Lian M. se elevó a su máxima potencia por 3 semanas, casi todo un mes. Lian está a punto de cumplir sus 11 meses y ha entrado esa etapa hermosa pero evolutivamente extrema: quiere estar de pie todo el tiempo, desafiar la gravedad, pero todavía no sabe cómo caer. Cuidarlo ha sido un ejercicio de reflejos absolutos, él correspondiéndome con su sonrisa absoluta de cuatro dientecitos diminutos. Literalmente, mi día a día consistió en estar lista para atajarlo al aire antes de que el suelo le diera una sorpresa y terminase gritando a todo pulmón. Verlo crecer es un regalo, pero admito que sostener ese nivel de energía diaria me dejó sobre estimulada y con la batería física en el mínimo.
A de Advertencias del cuerpo: Cuando la mente calla y el cuerpo somatiza todo
Dicen que lo que la boca calla, el cuerpo grita, y este mes lo viví en carne propia. Sostener diversas responsabilidades adquiridas, estar para otros y postergar mis propios momentos de desahogo hicieron que mi cuerpo somatizara todo lo que no me atreví a decir a tiempo. Me enfermé de verdad, llegué a un punto de colapso físico tan fuerte que las infusiones naturales, ni las respiraciones profundas orando porque todo estuviese equilibrado, bastaron; tuve que recurrir a ir al médico, quien me recetó cambio de hábitos y un montón de tratamientos médicos fuertes, como antibióticos para poder sanar de raíz. Fue un freno de mano obligatorio, porque muchas de esas pastillas pegaron en mi estómago como una bomba, incluso la primera que me tomé, no le puse un protector gástrico y vomité toda la comida que ingerí antes y la pastilla.
El Universo nos recuerda continuamente con señales hacia nuestro cuerpo que necesitamos el cuidado que otorgamos a otros.
Y de Yo soy lo que como
Estar tan enferma me obligó a mirar directamente mi plato. Si el mes pasado la pasé mal con mi estómago, este mes, fue peor, tanto que sentí que rocé lo más bajo de sentirse mal. En medio de los antibióticos, entendí con dolor y claridad la famosa frase: Eres lo que comes. Cuando el cuerpo está débil, cada bocado cuenta y estos días, fueron un cable a la tierra para regresar a lo básico, a limpiar mi alimentación principalmente de algo que abunda en la casa de mis padres, los refrescos, cambiándolos por agua y desintoxicándome.
Sanar desde adentro hacia afuera dejó de ser una frase bonita de internet para convertirte en mi único boleto de regreso al bienestar.
O de Observar el silencio y vivir más desde la calma, que de ser productiva en cada momento
Mi hermana y mi sobrino han seguido su camino unos días hacia su hogar, las tres semanas de cuidado intenso terminaron y el silencio ha vuelto a habitar mi habitación. Hoy me levanto con la oportunidad de usar todo lo aprendido. No desde la culpa por haberme enfermado o drenado emocionalmente, sino desde la madurez de saber quién soy y, sobre todo, quién puedo llegar a ser cuando decido ponerme en primer lugar.
Mayo me movió los cimientos, pero me dejó lista para construir un junio mucho más consciente, saludable y alineado con mi propia voz. Algo que no puedo olvidar, que me mantuvo muy motivada fue el reto de los #4lunesdeescritura en donde cada inicio de semana, compartí mi proceso más profundo, el de una escritura digna y humilde, sin tanto filtro o edición.
Gracias por leerme y acompañarme en este proceso de vaciar el alma en la blockchain.
The month of beautiful flowers—which I look forward to blooming every year on the balcony of my childhood home—has come to an end; this has been one of those months that forces you to change, with days that began with energy and ended by teaching me, through my body and daily experiences, that we cannot control everything. Although I’m the type who takes photos every second, this time my gallery was a bit quiet; the few images I saved perfectly capture a month of intense contrasts.
Today, I want to wrap up these 31 days with a very personal acrostic, opening my heart about what it meant to care for, fall ill, and finally heal—from the inside out.
M for Attentive Glances and Pampering Lian
This month, my role as Lian M.’s aunt and caregiver—or nanny—reached its peak for three weeks, almost a whole month. Lian is about to turn 11 months old and has entered that beautiful yet developmentally intense stage: she wants to stand up all the time, defy gravity, but doesn’t quite know how to fall yet. Taking care of him has been an exercise in lightning-fast reflexes, and he rewards me with his beaming smile of four tiny little teeth. Literally, my day-to-day consisted of being ready to catch him in midair before the floor gave him a surprise and he ended up screaming at the top of his lungs. Watching him grow is a gift, but I admit that sustaining that level of energy every day left me overstimulated and with my physical battery running on empty.
A for Body Warnings: When the Mind Falls Silent and the Body Somatizes Everything
They say that what the mouth keeps silent, the body screams, and this month I experienced that firsthand. Juggling various responsibilities, being there for others, and putting off my own moments of relief caused my body to somatize everything I didn’t dare to say in time. I got really sick; I reached a point of such severe physical collapse that neither natural herbal teas nor deep breaths while praying for balance were enough; I had to go to the doctor, who prescribed a change in habits and a bunch of strong medical treatments, like antibiotics, to heal the root cause. It was a forced stop, because many of those pills hit my stomach like a bomb—even the first one I took. I didn’t take a stomach protector, so I threw up all the food I’d eaten beforehand along with the pill.
The Universe continually reminds us through signals to our bodies that we need the same care we give to others.
And from “I Am What I Eat”
Being so sick forced me to take a hard look at what I was eating. If I had a rough time with my stomach last month, this month was even worse—so much so that I felt like I’d hit rock bottom. In the midst of taking antibiotics, I came to understand, painfully and clearly, the famous saying: You are what you eat. When the body is weak, every bite counts, and these days served as a wake-up call to get back to basics—to clean up my diet, mainly by cutting out something that’s abundant at my parents’ house: soda—replacing it with water and detoxing.
Healing from the inside out stopped being just a pretty internet phrase and became my only ticket back to well-being.
Or to observe the silence and live more from a place of calm, rather than striving to be productive at every moment
My sister and nephew have been on their way home for a few days now; the three weeks of intense care are over, and silence has returned to my room. Today I wake up with the opportunity to put everything I’ve learned into practice. Not out of guilt for having gotten sick or feeling emotionally drained, but from the maturity of knowing who I am and, above all, who I can become when I decide to put myself first.
May shook my foundations, but it left me ready to build a June that is much more mindful, healthy, and aligned with my own voice. Something I can’t forget—and that kept me highly motivated—was the #4lunesdeescritura challenge, where at the start of every week, I shared my deepest process: that of dignified and humble writing, without much filtering or editing.
Thank you for reading and joining me on this journey of pouring my heart out on the blockchain.
