Hola @vezo.
Una excelente reflexión, gracias por compartirla. Que diferente se siente el escribir a mano que hacerlo en el teléfono o en la computadora. El solo hecho de agarrar el lápiz y empezar como tu dices a expresar lo que tu mente está pensando o lo que estas sintiendo es conectarnos con nuestro interior.
Hace años hice un curso sobre Escritura reflexiva, en un concurso que me gané en esta comunidad y me encantó. Pero lo más importante como tu dices es usarla como una herramienta maravillosa que nos ayuda a estar mas conscientes cada día.

Un abrazo y felíz día 😘✨️