Gracias, por leerme, amigo, y te digo que si hay trucos para lograr esa paciencia ansiada. Cuando te sientas impaciente, respirar profundo varias veces y eso da tiempo a tu corteza prefrontal que es la parte racional de tu cerebro a desactivar la amígdala que la responsable de las emociones, pero además puedes hacer ejercicios como la meditación que mejora la conectividad prefrontal y reduce la impulsividad. También practicar el sueño reparador es muy bueno para la paciencia... De más decirte, que en nuestras manos tenemos una de las fuentes mayores de impaciencia: lo teléfonos móviles con sus notificaciones y todo lo que encarnan...
Así que ya vas teniendo una idea...
Un abrazo enorme 🤗