La edad adulta, o mejor dicho cuando llegamos a ser ancianos le tememos mucho a la soledad, y esto lo hablo desde la perspectiva si fuera una abuela ya que solo soy una joven que también voy en camino a esa etapa de mi vida, considero que cuando van pasando los años nos sentimos más aferrados a estar con alguien, pero no en todos los casos resulta ser así ya que llegamos a viejos y no tenemos ese apoyo, esa persona a nuestro lado para hacerlo ya sea por perdida de un ser querido, por tener familia corta u otras circunstancias de la vida, lo importante es aprender a vivir de la soledad ya que en algunas ocasiones suele ser nuestra mejor amiga. Aceptar la vejez forma parte de nuestro ciclo de vida, aunque a veces no se quiere, debemos aceptar ya que es lo que sigue de este proceso, una de las maneras para disfrutar la vejez es siendo feliz con uno mismo, siendo feliz con el otro y teniendo una familia unida, aunque no todos los casos son iguales, pero estar en soledad en la vejez también es válido, es un momento para reencontrarnos con nuestro YO interno y reflexionar.

¿Cómo propondrías tú que los adultos mayores a tu alrededor puedan aceptar y gestionar esta etapa, dándole la valoración correcta a la misma? Una de las manera de poder gestionar esto en adultos mayores, es aprendiendo a gestionar sus emociones y sentimientos, esto se puede hacer de una forma sutil y tranquilo, entre eso hablar de lo bella que es la vida, darle apoyo emocional y acompañamiento, esto es fundamental en ellos en esa etapa de su vida. Gestionar y aceptar esta etapa es parte de un proceso que deben de ir trabajando mediados vaya envejeciendo ya que solo así podemos ir aceptando lo que nos viene, también permitiendo ir llenado de recuerdo positivos sobre su vida, esos recuerdos que lo mantenga feliz y vivo, es importante gestionar desde el amor, desde la paciencia y la tranquilidad.