Hablar del crecimiento del ser humano tanto emocional como espiritualmente nos lleva a pensar en el dolor, ese que viene de las vivencias que no son esperadas y que cambian de manera abrupta la forma en la que miramos el mundo, la vida y la persona que somos. ¿Por que tiene que haber dolor para generar un cambio? Muchas veces, desde el dolor de caer en lo más profundo de nuestro ser, es la manera de la vida darnos un mensaje o una lección, tal vez quisiéramos que fuera diferente, que los aprendizajes también se pudieran aprender desde lo bonito o desde el amor, pero en la realidad no siempre sucede así.
El ser humano pasa por muchos cambios, desde la edad cronológica hasta la manera en la que va desarrollando su historia de vida. Algunas personas toman las cosas positivas y negativas de la vida para darse ese impulso que necesitan para salir adelante, a otros nos puede llegar a costar más al punto de deprimirnos o hundirnos. La verdad todo está en como sea visto el dolor y lo que esté nos viene a decir, algunas veces pensé que no podría soportar algunas situaciones y decepciones que tuve en mi vida, realmente pensé que ese sería el final de todo... Pero sorpresa, la vida siguió y también la mia con todo y lo mucho que dolieran los cambios.
Talking about human growth, both emotionally and spiritually, leads us to think about pain, the kind that comes from unexpected experiences that abruptly change the way we see the world, life, and the person we are. Why does there have to be pain to bring about change? Often, it is through the pain of falling into the depths of our being that life gives us a message or a lesson. Perhaps we would like it to be different, that lessons could also be learned from beauty or love, but in reality, this is not always the case.
Human beings go through many changes, from chronological age to the way in which they develop their life story. Some people take the positive and negative things in life to give themselves the boost they need to move forward, while others may find it more difficult to the point of becoming depressed or sinking into despair. The truth is that it all depends on how we view pain and what it tells us. Sometimes I thought I couldn't bear certain situations and disappointments I had in my life. I really thought that would be the end of everything... But surprise, life went on, and so did mine, despite how much the changes hurt.
Puede que desde que tuve que reconocer esas partes de mi que no me agradaban o que me hacían sentir inferior, fue cuando me di cuenta de que a través del dolor realmente se aprende la lección que necesitamos entender para crecer. La vida no es sencilla, muchas veces estar rodeados de un ambiente hostil puede hacerla más oscura y si no tenemos la fortaleza suficiente, el dolor puede conseguir que nos derrumbemos. Sin embargo, lo que hacemos con el dolor es lo que marca la diferencia, podemos quedarnos siempre en el papel de la víctima o decidir qué cosas haremos diferentes a partir de ese momento de realización.
A mi me daba mucho temor sentir que podia perder a alguien muy querido, que me decepcionaran, que me mintieran o que se burlaran de mi. Esos temores son hasta comunes y muy normales en muchas personas, el caso es que le di poder suficiente para hacerme sentir con la idea de que no había nada valioso que pudiera aportarle ni a los demás ni a mi misma. Fue una etapa muy díficil, aceptar que hay que hacer cambios es doloroso y tener que dejar atrás a la versión que tanto confort te ha dado es complicado, pero si no dejamos atrás aquellas viejas costumbres o ideas, no podremos ver qué cosas nuevas nos pueden aportar felicidad e incluso fortaleza para poder continuar.
Perhaps it was when I had to acknowledge those parts of myself that I didn't like or that made me feel inferior that I realised that it is through pain that we truly learn the lessons we need to understand in order to grow. Life is not easy. Often, being surrounded by a hostile environment can make it darker, and if we are not strong enough, pain can cause us to break down. However, what we do with pain is what makes the difference. We can always remain in the role of the victim or decide what things we will do differently from that moment of realisation onwards.
I was very afraid of losing someone I loved, of being disappointed, lied to, or mocked. These fears are common and very normal for many people, but I gave them enough power to make me feel that I had nothing valuable to offer others or myself. It was a very difficult time. Accepting that you have to make changes is painful, and leaving behind the version of yourself that has given you so much comfort is complicated, but if we don't leave those old habits or ideas behind, we won't be able to see what new things can bring us happiness and even strength to carry on.
Pienso que como seres humanos todos en algún punto de nuestras vidas vamos a experimentar todo tipo de situaciones y con ellas emociones que serán difíciles de procesar, que nos harán hacernos miles de preguntas sobre por qué nos está sucediendo eso y cómo pudimos terminar en una circunstancia de tal magnitud. Es como el punto de inflexión en el que nuestra mente y cuerpo nos hacen el llamado a prestar más atención a lo que estamos permitiendo y haciendo tanto a otros como a nosotros mismos, es ese momento donde ponemos en una balanza las cosas sin importancia y las que tienen un verdadero significado y valor para nosotros.
Sería mentira decir que el dolor no es parte importante del cambio del ser humano, cuando existe una situación que nos genera incomodidad y dolor nos vemos en la obligación de cambiar y de empezar a aprender a escucharnos, sin juzgarnos y sin ser tan críticos, solo en ese momento podremos reconocer que a pesar del mal momento que hemos vivido, lo hemos podido superar y hemos aprendido a conocer partes de nosotros que nos ayudaron a sobrevivir, a surgir y a seguir adelante aunque nos doliera la vida. El dolor es inevitable, pero la enseñanza quedará para siempre y está en nosotros aprender a reconocer esos mensajes que la vida nos quiere dar para que seamos más conscientes de lo afortunados que somos por tener esta oportunidad de vivir.
I think that as human beings, at some point in our lives we will all experience all kinds of situations and with them emotions that will be difficult to process, that will make us ask ourselves thousands of questions about why this is happening to us and how we could have ended up in such a situation. It is like a turning point where our mind and body call on us to pay more attention to what we are allowing and doing to others and ourselves. It is that moment when we weigh up the things that are unimportant and those that have real meaning and value for us.
It would be a lie to say that pain is not an important part of human change. When we find ourselves in a situation that causes us discomfort and pain, we are forced to change and begin to learn to listen to ourselves, without judging ourselves and without being so critical. Only then can we recognise that despite the bad times we have experienced, we have been able to overcome them and learn about parts of ourselves that helped us survive, emerge and move forward even though life hurt us. Pain is inevitable, but the lesson will remain forever, and it is up to us to learn to recognise the messages that life wants to give us so that we are more aware of how fortunate we are to have this opportunity to live.
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