Buen día, querido amigo. Verdaderamente ser humano es casi un sinónimo, o una regla inquebrantable, todos hemos sufrido (y seguro sufriremos en el futuro) De eso se trata, de encontrar las propias maneras de sanar, de aceptarnos, y de acompañarnos a nosotros mismos. Me encantó leer todo lo que dices, como consejos o pasos a dar cuando nos encontramos mal, ya sea en nuestra mente o en nuestro cuerpo, aprender de ello. Yo en lo personal, medito mucho y abrazo mis dolores, no siempre se trata de soltar, sino también de aceptar el dolor y permitirle que nos transforme.

Te mando un abrazo grande, al final, siempre somos distintos luego de cada tormenta!