🌿✨ ¡Qué maravilla leerte, @maylink! Este texto me abrazó por completo. Hablar con una misma no es locura, es conciencia activa y una poderosa herramienta de autogestión emocional y cognitiva.

De hecho, estudios en neurociencia han demostrado que hablar en voz alta con uno mismo activa zonas del cerebro relacionadas con la toma de decisiones, la concentración y el control emocional. Según la psicóloga Linda Sapadin, esta práctica ayuda a organizar ideas, reducir la ansiedad y mejorar la productividad. Lejos de ser algo extraño, es una habilidad que puede entrenarse y potenciar nuestro enfoque.

Tu texto lo expresa con una dulzura, verdad y claridad que conmueve. Me sentí totalmente identificada. Yo también soy de las que se sorprende hablando mientras cocina, camina o escribe, y justo ahí florecen mis mejores ideas.

Gracias por compartir esta joya de reflexión con tanto humor, autenticidad y ternura. 💜
¡Eres luz y tu voz interior, sin duda, también lo sabe!
—@florecemujer🌹🌹