¡Bendiciones amigos de Holos&Lotus!

Imagen creada en la app Canva por @emily2021

Feliz y bendecida tarde amigos de Holos&Lotus y muy especialmente para mi amiga, @miriannalis, quien en esta oportunidad nos trae una excelente iniciativa que nos permite revisarnos un poco y así poder reflexionar ya que nos invita a revisar esas áreas de nuestra vida que a veces ni nos damos cuenta que nos han traído ciertos inconvenientes o nos limitan, unas veces lo hacemos hasta de manera espontánea porque forman parte de nuestra formación, valga la redundancia, y es que así crecimos, así nos formamos y aunque podemos ver que muchas de estas conductas nos han traído ciertas dificultades a veces nos cuesta soltarlas y buscar la manera de ser diferentes y de mejorar para avanzar en nuestro crecimiento personal y así poder mejorar en nuestras relaciones interpersonales.

Como todos sabemos en la vida vamos desarrollando ciertas necesidades que nos van moldeando, nos van definiendo y en muchos casos nos limitan sin darnos cuenta, y es que todas estas necesidades nacen algunas veces de nuestros miedos, inseguridades o carencias arraigadas desde nuestra infancia, y venimos cargando con ellas y nos cuesta soltarlas, muchas veces porque las hemos convertido en un hábito y por eso a veces no somos ni siquiera conscientes de ellas y estas pueden convertirse en obstáculos que afecten nuestras relaciones interpersonales, y afectar nuestra paz interior y crecimiento personal.

Debemos detenernos un poco y revisarnos, hacer un ejercicio buscando identificar esas necesidades qué a lo largo lo que nos han hecho es daño, esto podría ser un proceso hasta liberador y sanador, aunque también podría resultar un poco desafiante ya que implicaría un profundo trabajo personal de autoconocimiento y aceptación.

Reflexionando un poco sobre mi vida y tratando de hacer este ejercicio para tratar de identificar esa necesidad que me limita y también reflexionando sobre mis interacciones con los demás, me he podido dar cuenta, que una de esas necesidades que me ha generado conflicto es esa necesidad que muchas veces yo misma he sentido y es que siempre busco tener el control sobre las situaciones. Me doy cuenta que queriendo que todo salga como yo lo planeo, y pienso, muchas veces me genera conflictos hasta conmigo misma, me exijo mucho y esto me juega en contra, me estrésa y muchas veces me genera problemas no solo con las demás personas sino conmigo misma, pues afecta mi salud y esto en verdad hay que ponerle un freno, ya que he aprendido que no siempre es posible manejar todas las variables y que en muchas ocasiones es necesario dejar un espacio para que las cosas fluyan naturalmente.

Pensando y buscando el origen de esta necesidad, de dónde surgió?, por qué soy así?, me llevo a analizarme y me doy cuenta que está necesidad está ligada a inseguridades, y por supuesto miedos al fracaso, que vienen desde mi infancia, ya que desde muy pequeña aprendí que debía esforzarme al máximo para que todas las cosas salieran bien, que debía dar siempre lo mejor de mí, eso me lo recalcaban mis padres a cada instante, pues debía tratar ser la mejor, sobresalir en todo, no debía cometer errores, pues todo debía salir bien como ellos lo esperaban de mi, y si algo no salía como estaba planeado, yo sentía mucha frustración, sentía que había fallado, que le había quedado mal a mis padres que se esforzaban para darme lo mejor y ellos no lo hacían por mal, pues ellos como padres quieren lo mejor y a veces no saben como hacerlo, y yo por supuesto fui creciendo así exigiendome al máximo y hasta autoculparme porque las cosas no fueron como lo esperaban mis padres, sentía que había fallado.

Es muy importante aprender a soltar para poder encontrar la paz, aprender que no todo está bajo nuestro control o nuestro dominio, me gustó reconocer que esa necesidad de querer tener el control de todas las situaciones, de exigirme demás, simplemente lo que me estaba era afectando, es importante acotar que estar dispuesta a soltar no siempre significa que debo dejar de ser organizada, responsable, que debo dejar de ser esforzada y dar lo mejor de mi, sino que también debo aprender a confiar en los procesos, a saber que no todo el tiempo yo tengo el control sobre todas las cosas, a que debo aceptar que muchas cosas no dependen de mí y que la vida sigue su curso, que en la vida a veces pueden haber altos y bajos y por eso no me debo sentir mal.

Tambien he aprendido que yo puedo autoayudarme, así que para trabajar en toda esta transformación he construido una afirmación que me ha servido mucho "Estoy dispuesta a soltar esa necesidad de controlar cada aspecto de mi vida, para permitirme fluir con confianza, aceptar que a veces ocurren situaciones inesperadas y que yo también puedo disfrutar de cada proceso y saber esperar con tranquilidad", esta afirmación me recuerda que soltar el control de las cosas no es rendirse, sino aprender a que en la vida las cosas pueden suceder con naturalidad a que debo tener tranquilidad, a saber que todo tiene un tiempo, tiene una hora, tiene un momento, y que por más que yo pelee conmigo misma nada va a suceder cuándo yo lo desee, y como yo lo desee, sino que el tiempo de Dios es perfecto y que todo pasa por algo, yo solo debo aprender a esperar y a tener paz en cada momento, y disfrutar de todo, tomar el aprendizaje de cada situación vivida, agarrar lo bueno y desechar lo malo.

Bueno amigos hasta aquí mi participación, en este maravilloso concurso. Igualmente quiero aprovechar para invitar a @anggreklestari, @elpastor a participar..

https://hive.blog/hive-131951/@miriannalis/estoy-dispuesta-a-soltar-la-necesidad-de-espeng

Gracias por tu amable visita y apoyo. Un abrazo 🤗. Bendiciones

English Versión

Blessings, friends of Holos&Lotus!

Image created in the Canva app by @emily2021

Happy and blessed afternoon, friends of Holos&Lotus, and especially to my friend, @miriannalis, who on this occasion brings us an excellent initiative that allows us to examine ourselves a little and thus reflect, as it invites us to review those areas of our lives that we sometimes don't even realize have brought us certain inconveniences or limit us. Sometimes we do it spontaneously because they are part of our upbringing, excuse the redundancy, and that's how we grew up, how we were formed, and although we can see that many of these behaviors have brought us certain difficulties, sometimes it's hard for us to let go of them and look for ways to be different and improve in order to advance in our personal growth and thus be able to improve our interpersonal relationships.

As we all know, in life we ​​develop certain needs that shape us, define us, and in many cases limit us without us even realizing it. These needs are sometimes born from our fears, insecurities, or deficiencies rooted since childhood. We carry them around and struggle to let go, often because we've turned them into habits. That's why we're sometimes not even aware of them, and they can become obstacles that affect our interpersonal relationships and our inner peace and personal growth.

We must pause for a moment and examine ourselves. Do an exercise to identify those needs that have harmed us over time. This could be a liberating and healing process, although it could also be somewhat challenging as it would involve deep personal work on self-knowledge and acceptance. #

Reflecting a little on my life and trying to do this exercise to try to identify that need that limits me and also reflecting on my interactions with others, I have been able to realize that one of those needs that has generated conflict for me is that need that I have often felt myself and that is that I always seek to have control over situations. I realize that wanting everything to go as I plan, and think, often generates conflicts even with myself. I demand a lot from myself and this works against me, it stresses me out and often causes problems not only with other people but with myself, because it affects my health and this truly must be stopped, since I have learned that it is not always possible to manage all the variables and that in many cases it is necessary to leave some space for things to flow naturally.

Thinking and searching for the origin of this need—where did it come from? Why am I the way I am?—led me to analyze myself, and I realized that this need is linked to insecurities, and of course, fears of failure, which stem from my childhood. From a very young age, I learned that I had to do my best to make everything go well, that I had to always give my best. My parents stressed this to me constantly. I had to try to be the best, excel at everything, not make mistakes, because everything had to go as they expected of me. And if something didn't go as planned, I felt very frustrated. I felt like I had failed, that I had let my parents down, who tried so hard to give me their best, but they didn't mean it. As parents, they want the best and sometimes don't know how to do it. And of course, I grew up like this, demanding the most from myself and even blaming myself because things didn't go as my parents expected. I felt like I had failed.

It's very important to learn to let go in order to find peace, to learn that not everything is under our control or our dominion. I liked recognizing that this need to want to be in control of every situation, to demand too much of myself, was simply affecting me. It's important to note that being willing to let go doesn't always mean that I have to stop being organized, responsible, or trying my best. Rather, I must also learn to trust the processes, to know that I don't always have control over everything, to accept that many things are not within my control and that life goes on. Sometimes life can have ups and downs, and that's why I shouldn't feel bad.

I've also learned that I can help myself, so to work on this entire transformation, I've constructed an affirmation that has been very helpful: "I am willing to let go of that need to control every aspect of my life, to allow myself to flow with confidence, accept that sometimes unexpected situations occur, and that I too can enjoy each process and learn to wait calmly." This affirmation reminds me that letting go of control isn't giving up, but learning that in life, things can happen naturally, that I must be calm, knowing that everything has a time, a time, a moment, and that no matter how much I fight with myself, nothing will happen when I want it, and how I want it. Instead, God's timing is perfect, and everything happens for a reason. I just need to learn to wait and have peace in every moment, and enjoy everything, learn from every situation I experience, grasp the good, and discard the bad.

Well, friends, that's the end of my participation in this wonderful contest. I'd also like to take this opportunity to invite @anggreklestari and @elpastor to participate.

https://hive.blog/hive-131951/@miriannalis/estoy-dispuesta-a-soltar-la-necesidad-de-espeng

Thank you for your kind visit and support. Hugs 🤗. Blessings