Hello friends of Holos & Lotus.
A few days ago, a very close friend took her son to the hospital. When I found out, I immediately went to help her and be with her. Entering a hospital was very sad.
It's always sad, but even more so when entering a pediatric hospital.
Children should never get sick.
Luckily, what her son had wasn't serious, but the doctor told the child, not the mother, that he should eat better.
She asked him if he ate a lot of fruits and vegetables, and he told her he didn't like them.
The doctor then asked if he liked pizza and sweets, to which the child replied that he did like them a lot.
Then the doctor told him he was very ill and that if he continued like this, she would see him again very soon in the hospital.
What he was suffering from was that he needed to add more fruits and vegetables to his diet. His body needs the protein and minerals they provide.
That conversation, although directed at the child, I think it was really for us, the mothers. My friend, being the mother of the patient, and I, who have two at home who suffer from this same illness, which consists of not eating enough fruits and vegetables.
We as mothers must be more assertive in this aspect of nutrition. We have to educate our children's palates and help them eat more and learn to eat better.
Better, in terms of the quality and variety of their diet.
I know that sometimes it's important for them to eat something, and we accept that they give up salad and even root vegetables. And then they go around eating bread, crackers, and any other junk food that doesn't do any good to their body.
I think all of us, when we were little, went through that stage where we didn't eat vegetables, and we didn't like finding bits of chili, garlic, or onion in our food either.
Of course, fried food is tastier than boiled food. I prefer meat to salad.
However, experience and life have taught me that all extremes are bad and that variety and balance are the answers to a healthy life.
That's why, from the moment I got home, I sat my children and husband down and told them that starting today we were going to buy more vegetables and root vegetables to take care of our health.
I told them the story of the conversation between the doctor and my friend's son.
It's very true that children shouldn't get sick. But sometimes it's us, the parents, who, with our permissiveness, cause these kinds of unwanted situations.
We are the adults, and we are the ones who know what's best for them to have a better life.
Luckily, my children are big and intelligent, or so we can talk to them and negotiate this new change in their diet, which they don't like at all.
I explained to them that taste is nurtured and that just as they didn't eat some things before and now they do with salad, it will be the same.
Avoid at all costs having to go to a pediatric hospital simply because some nonsense won't let you do the right thing.
Versión en español
Hola amigos de Holos & Lotus.
Hace unos días una amiga muy cercana llevó a su hijo al hospital punto cuando me enteré al momento me fui para ayudarla y acompañarla y fue algo muy triste entrar a un hospital.
Siempre es triste hacerlo, pero aún más cuando se entra a un hospital pediátrico.
Los niños no deberían enfermarse nunca.
Por suerte no era nada grave lo que tenía su niño, pero la doctora le dijo, no a la madre, sino al niño, que debía alimentarse mejor.
Le preguntó si comía muchas frutas y vegetales y él le dijo que no le gustaban.
Entonces la doctora va a preguntar si le gustaba mucho la pizza y los dulces a lo que el niño le dijo que sí le gustaba mucho.
Entonces la doctora le dijo que estaba muy mal y que si seguía así volvería a verlo muy pronto en el hospital.
Lo que tenía era debido a que debía agregar mayor cantidad de frutas y vegetales a su dieta. Su cuerpo necesita las proteínas y minerales que ellos aportan.
Aquella conversación, aunque fue dirigida al niño, creo que en realidad fue para nosotras, las madres. Mi amiga, al ser la madre del paciente, y yo, que tengo dos en casa que sufren de este mismo mal que consiste en no comer frutas ni vegetales en abundancia.
Nosotras como madres debemos ponernos más fuertes en este aspecto de la alimentación. Tenemos que educar el paladar de nuestros hijos y hacer que coman más y que aprendan a comer mejor.
Mejor, en cuanto a calidad y variedad de su alimentación.
Sé que a veces importante que coma algo, y aceptamos que deje la ensalada e incluso, las viandas. Y luego andan comiendo pan, galletas y cualquier otra comida chatarra que nada bueno le aporta al organismo.
Creo que todos, cuando pequeños pasamos por esa etapa en que no comíamos vegetales, tampoco nos gustaba encontrar los trozos de ají, ajo o cebolla en la comida.
Por supuesto, que es más rico, la comida frita que la hervida. Yo prefiero más la carne que la ensalada.
Sin embargo, la experiencia y la vida me ha enseñado que todos los extremos son malos y que en la variedad y el balance está la respuesta a una vida sana y saludable.
Por eso desde el momento en que llegué a la casa, senté a mis hijos y a mi esposo, les dije que a partir de hoy íbamos a comprar mayor cantidad de vegetales y de viandas para cuidar nuestra salud.
Les hice la historia de la conversación entre la doctora y el hijo de mi amiga.
Es muy cierto que los niños no deberían enfermarse. Pero a veces somos nosotros, los padres, los que con nuestra permisividad propiciamos este tipo de situaciones indeseadas.
Nosotros somos los adultos y somos lo que sabemos lo que más les conviene para una vida mejor.
Por suerte, mis hijos son grandes e inteligentes o lo que se puede conversar con ellos y negociar este nuevo cambio en su alimentación, que nada les agrada.
Les expliqué que el gusto se educa y que como mismo antes ellos no comían algunas cosas y ahora lo hacen con la ensalada será igual.
Eviten a toda costa tener que acudir a un hospital pediátrico Por el simple hecho de que una majadería no lo permita hacer lo correcto.