Un paso importante para aceptarnos a nosotros mismos es no ver nuestro físico como algo en contra, sino a favor.

En una oportunidad, una amiga mía tenía sobrepeso y quería aplicar el amor propio como aceptación de sí misma, sin embargo, su salud se complicó hasta que reconoció que debía aceptar que tenía sobrepeso y que debía hacer actividades físicas y mejorar su alimentación, lo cual tuvo un impacto positivo tanto en su salud mental como física y esto le ayudó a trabajar más en su amor propio.

Feliz tarde. Éxito.